昨天周日下午和聯合文學總編輯王聰威對談「文學」與編輯力,如何能應用到職場工作上。
我特別帶了一本購自1990年7月、由遠景出版社出版、馬奎斯的著作《一百年的孤寂》(宋碧雲翻譯的版本)當開場。
我先談一個在金門聽到的「冰」的故事,再引用這個《一百年的孤寂》版本的「尋冰之旅」的開場。
聊聊我三十年前初讀馬奎斯作品的感受,將文學與說故事連結起來,那也是我對文學啟蒙的尋冰之旅。
我與聰威總編喝咖啡時,我問他認為的文學是什麼?
他回答是無所不能的能力。
我自己的認定,沒有所謂的「文學」,而是說故事能力。不論是虛構、非虛構、小說或非小說。
例如金鼎獎是分文學與非文學,但是文學素養其實就是寫作能力的一部分,只是是否是虛構的小說、還是真實的內容。
接著談「編輯力」對我的影響。
我的寫作班學生莊慧玲在現場聆聽,整理了我講的三個重點:
1.編輯就是溝通,要能與不同領域對談。
2.編輯的目標就是要讓觀眾有感覺。就像雜誌/電影等,就是要好看,讓受眾有畫面感受。
3.找出你想溝通的觀眾或對象,認真跟他們溝通。要練習觀察你的受眾,他的需求是什麼,然後找出期待,提出一個讓他們驚喜與驚訝的提案,並且徹底執行到位。
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#來者不拒之道 #蓮花與淤泥
#不順意的日子 #順心過
【重點整理】我們只有學著完全接納自己的方方面面──甚至是心智和心靈最負面的元素──才能學到完全接納他人。我們只有在蓮花和淤泥中發現本初善,才會看到一切眾生的本初善。
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佛陀的教法裡,我們經常看到蓮花和淤泥的譬喻。蓮花的根在淤泥裡,從泥水中生長,直到突破了水面,綻放出燦爛的花朵,讓大家心生歡喜。蓮花代表我們本性的美好和清淨,換句話說,就是我們的本初善。那麼,黏答答、髒兮兮的淤泥呢?它象徵著我們一切負面的、希望超越的煩惱:我們的愚癡、自我毁滅的慣性、二元對立的習氣和封閉的心,我們只要努力克服並超脫一切煩惱,便會發現本初善,實現我們人類的一切潛力。
雖然自久遠的世代以來,這個深刻的譬喻幫助過許多人,但它很容易被誤解其中也包含拒絕的成分。我們也許以為重點在於:拒絕心中的淤泥部分,只喜歡蓮花部分,我們也許希望除去所有黏黏髒髒的部分,只保留我們覺得美麗的東西。但這樣只會加劇我們內在的掙扎,在矛盾的情緒上再加上一層糾結,結果障礙了菩提心的修行,因為我們無法連結人類普世的苦難。
多年來,我的老師用更精密的方法引導我處理這個問題,我非常喜歡來自阿南渡登仁波切(Anam Thubten Rinpoche)的說法:「來者不拒之道」。他在幾年前寫給學生的一封信裡說:「智慧的教法告訴我們,不要拒絕自己任何一面,要接受自己的每一面,面面都是自己。金子跟沙子沒有兩樣,蓮花是淤泥的一部分。」
我們感到痛苦、不受歡迎、困難或困窘的時候,通常會升高情緒或壓抑情緒,往往並不自覺。隨著我們內心更有自覺,也許認為現在該對抗老舊的習性和無法控制的情緒了,我們也許會根據「好或壞」、「有意義或無意義」的想法來反應,但是佛陀的教法鼓勵我們超越這些局限、二元對立、多半顛倒錯誤的判斷,不要與自己任何一方面為敵,反而可採取一種心態──從傳統的觀點來看,也許非常極端──我們可以承認我們自認為不好的一切,同時接納它們,與接納自己所謂的優點一樣。
這個想法也許聽起來大膽而令人振奮,但是如何落實呢?當情緒和煩惱重擊我們,既痛苦又實在,我們如何還能採取這種有悖直覺的心態?我學到幾個有效的方法,在此分享其中兩種。
第一個方法是根據祖古東杜仁波切(Tulku Thondup Rinpoche)的教法,我們若生起不快的情緒,第一步就是在當下盡可能充分感覺它,換句話說,就是心存原始素樸的危脆性,和它一道呼吸,讓它碰觸你,安住在你心中──竭盡所能,敞開心門,然後讓這個感覺更壯大,甚至更強烈,用適合你的方法持續讓這感覺更強大、更堅實。直到它非常沉重,簡直可以握在手中,這時,一把抓住這種感覺,然後放下,讓它像一只氣球飄浮在廣大的虛空,隨意飄盪,漸行漸遠,進入宇宙,分散成愈來愈小的分子,變成不可思議地微小,而且遙遠。
這不是去除淤泥的修行,而是正確看待我們的情緒、念頭、問題、課題──任何我們一般不想要的「壞東西」。我們不升高、壓抑或拒絕,而是有意地碰觸這感受,靠近它,加強它,然後讓它進入新的場域──廣大、無所不容的宇宙虛空。我發現只要我一旦上鈎,感到情緒既真且實,這方法就特別有效,且容易採用。
第二個來者不拒的方法是施受法(tonglen),在藏文裡是「施和受」,我們用這極端的修行,來反轉我們執取享樂、拒絕痛苦,執取舒適、拒絕不適的習性──換句話說,反轉我們「攫取想要的,推走不想要的」習性。這些習性大部分源於恐懼和愚癡,使我們無法覺悟自己有良善的本性,同時也使我們無能幫助他人,幫助他們也覺醒。
現在概述這個修行的大要和必須附隨的心態。(本書書末附有循序指導施受法的練習。)當我們修行施受法,我們使心和呼吸協調一致,每一次呼出,就施,每一次吸入,就受。我先講「受」的部分,這跟來者不拒比較明顯有關。每一次吸入,想像你吸入一切自己通常會拒絕的不愉快事物,如果你感到恐懼,不想要體驗那種感受──不安、躁動、緊張、啃噬的焦慮──不要立即想除掉它,只是吸氣。不對抗它,反而是歡迎和開放。每一次吸入,都直入內心,你感覺心不停擴大──直到非常廣闊,廣闊到那些感受完全鬆弛。你也可以把空氣帶入整個身體,觀想你整個身體是一個大大開放的虛空,大到足以容下任何感受,再強烈的感受都可以包容。
創巴仁波切有一次說:「就好像你是天空,讓一切雲朵都經過你,不拒絕這空間中生起的一切。」我很喜歡這樣的意象,因為這顯示出施受法是一種藝術,而不是精確的科學,更像詩或手指畫,你運用自己的心,自行找出方法。
文/佩瑪・丘卓
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