2016年的最後ㄧ天,當然還是要在我最愛的健身房渡過❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
咪咪in花蓮 亞緻運動會館 🤘
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過803的網紅Daniel Wong,也在其Youtube影片中提到,_ 🎉 5/28 接棒的是時尚夢幻名人 My Inspire Project Andrew Chen 🎉 頂級旅遊策展人 Andrew Chen 是名人與KOL背後的精緻體驗幕後推手 2009 年到了紐約十年,曾在 Gilt Groupe、Bergdorf Goodman、Issey Miyake ...
「花蓮亞緻」的推薦目錄:
- 關於花蓮亞緻 在 咪咪愛運動 Mimi sparkle Facebook 的最讚貼文
- 關於花蓮亞緻 在 潘若迪_Funky Dance Facebook 的最佳貼文
- 關於花蓮亞緻 在 Daniel Wong Youtube 的精選貼文
- 關於花蓮亞緻 在 Din Xiao-Yu Youtube 的最讚貼文
- 關於花蓮亞緻 在 Din Xiao-Yu Youtube 的最佳解答
- 關於花蓮亞緻 在 Re: [問題] 花蓮健身房- 看板Hualien - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於花蓮亞緻 在 亞威運動休閒世界| Hualien City 的評價
- 關於花蓮亞緻 在 亞威運動休閒世界- 亞緻&中正收費標準 - Facebook 的評價
- 關於花蓮亞緻 在 花蓮亞威游泳池2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於花蓮亞緻 在 花蓮亞威游泳池2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於花蓮亞緻 在 「花蓮亞緻游泳池費用」情報資訊整理 :: 公私立幼兒園543 的評價
- 關於花蓮亞緻 在 [尋人]花蓮亞緻會館- 看板gay - PTT網頁版 的評價
- 關於花蓮亞緻 在 YAMAHA RX-V6A聲音校正 - Mobile01 的評價
花蓮亞緻 在 潘若迪_Funky Dance Facebook 的最佳貼文
花蓮同學 你在等我嗎?我來了
Touch Aero「Let's go 運動零距離」-
花蓮的朋友們:
11月26日下星期(六)下午1:00在花蓮「亞緻花中體育館」潘老師和台灣運動品牌「Touch Aero」陪您一起⋯Funky Dance!
再提醒一次、11月26 星期六潘老師和Touch Aero 在花蓮、「亞緻會館」~等你喔!
花蓮亞緻 在 Daniel Wong Youtube 的精選貼文
_
🎉 5/28 接棒的是時尚夢幻名人 My Inspire Project Andrew Chen 🎉
頂級旅遊策展人 Andrew Chen 是名人與KOL背後的精緻體驗幕後推手
2009 年到了紐約十年,曾在 Gilt Groupe、Bergdorf Goodman、Issey Miyake 與 VBH 任職掌管數位行銷與市場開發部門,活躍於紐約、米蘭及巴黎時裝周,經手各類型 VIP 活動。
2018 年成立品牌My Inspire Project「我的靈感計畫」受邀至世界各大城市拍攝與宣傳旅遊相關資源,入圍歐洲摩納哥第一屆國際影響力大獎(相當於網紅界奧斯卡獎),Andrew 是東亞獲獎第一人,也成為全球 Top 20 社群媒體最具影響力的旅遊達人。
2020年,My Inspire Project將重心轉回台灣,回到他成長家鄉花蓮,讓更多台灣人,更多國際旅人,打開心眼,看見台灣的原生美。
趕快看看 My Inspire Project Instagram ,真的美呆!
https://www.instagram.com/myinspireproject
這次,Andrew Chen
也加入我們這場即將破金氏世界紀錄
長達 30 天的【不見面 • 在一起】遠距 Fashion Show
5/28 (四) 下午三點,讓 Andrew 帶著我們用他的眼睛看台灣,在家把台灣最美最好的地方送到你的眼前,等疫情趨緩,我們就拿起行囊開始台灣旅行吧!
疫情期間不要亂跑 陪你在家上班上課
🔴 明天 14:30 準時開放加入直播連結
▶️ https://windows.pse.is/GetTogether
#不見面在一起
#我們Teams見
📱 手機加入立刻下載 Microsoft Teams 生活版 ▶️ https://wljofficial.pse.is/Teamsforlife
💻 電腦加入可用瀏覽器 Microsoft Edge 或 Chrome 瀏覽器加入或下載 Microsoft Teams 生活版
花蓮亞緻 在 Din Xiao-Yu Youtube 的最讚貼文
在礁溪的溫泉飯店很多,有沒有物超所值的礁溪飯店呢?當然有,今天來到了礁溪麒麟大飯店入住,聽說這裡面的設施很不錯,堪稱礁溪住宿的首選,到底是不是這麼厲害呢,我們一起來看看!
宜蘭礁溪的碳酸氫泉,無色無味泡起來舒服又放鬆,最適合所有人,所以到 #礁溪泡湯、礁溪泡溫泉,永遠屹立不搖►►https://tinyurl.com/yayozwxb
這次入住的 #礁溪飯店 叫 #礁溪麒麟大飯店,這家溫泉飯店在2017年才落成,非常的新,周邊有很多的熱門 #礁溪景點,像是 #湯圍溝公園 可以泡腳、#奕順軒 等等的伴手禮店!
在礁溪麒麟大飯店的房間內部,有泡湯的溫泉池(浴缸),乾濕分離的浴室,免治馬桶、洗手台。
而令人驚豔的是礁溪麒麟大飯店內的公共設施,非常多樣又有特色►►https://tinyurl.com/y8h443hb
三樓有兒童遊戲室,還有超棒的露天游泳池,下雨天還能關上屋頂,就變成室內游泳池,讓你在晴天、雨天都可以游泳!
再往游泳池裡面走,有溫泉SPA水療區,多項的水療設施讓你可以徹底的享受,這邊的設計也是跟露天游泳池一樣,晴天就是露天水療池,雨天關上屋頂變身室內水療空間,不管是晴天、雨天都可以享受溫泉SPA!
五樓是健身房,空間沒有很大,設施其實也沒有很多,但是有重訓架、跑步機等等的健身器材,也滿足了基本的健身、運動的需求。
頂樓是裸湯露天風呂,可以邊泡湯邊欣賞蘭陽平原、龜山島,晴天時視野非常好,在頂樓泡湯真的非常放鬆,但是未滿 12 歲兒童不得使用裸湯露天風呂喔。
晚餐、早餐就是在桂苑餐廳用餐,晚餐用的是中式套餐,菜色精緻豐富,早餐的自助吧也很不錯,應有盡有!
這次在礁溪麒麟大飯店有一個很棒的體驗,是一個很不錯的礁溪飯店,推薦給喜歡來礁溪泡溫泉的大家!
影片章節:
00:00 影片開始
00:17 礁溪麒麟大飯店
00:37 飯店1樓大廳
01:05 飯店15樓客房開箱
03:18 飯店R樓露天溫泉區
05:24 飯店3樓親子遊戲室
05:34 飯店3樓半露天游泳池
06:21 飯店3樓公共溫泉SPA區
07:43 飯店2樓森酒吧
08:01 飯店1樓桂苑餐廳(晚餐)
08:40 飯店1樓桂苑餐廳(早餐)
09:29 飯店5樓健身房
10:00 心得感想時間
★★★回饋粉絲活動★★★(活動已截止)
◎限時贈獎任務:訂閱丁小羽頻道且留言回答【影片中】的問題~
◎截止日期:109年5月6日,晚上PM23:59分。
◎抽一位可以享有「礁溪麒麟免費雙人住宿卷,獎項為【平日】雅緻雙人房(兩位入住,含翌日兩客早餐)」。(以官方提供的獎項為主)
◎使用效期至109年12月。
◎得獎資訊於109年5月9號公布於【丁小羽】粉絲團置頂文章,領獎時間為3天,若錯過將由下一位候補唷!
◎特別感謝「礁溪麒麟」贊助。
★★★回饋粉絲活動★★★(活動已截止)
礁溪麒麟大飯店
地址:宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段116號
電話:03-988-8570
停車:飯店地下停車場
***所有的旅遊好康都在這~大家快來看看唷***
※亞洲飯店的最新優惠資訊都這在這:『亞洲第一的訂房平台AsiaYo』►►https://tinyurl.com/y8mspsju
※去花蓮不知道住哪?讓小羽來告訴你:『花蓮優質的飯店、民宿都在這』►►https://tinyurl.com/y7rxgw59
※花蓮的海景飯店、民宿不知道怎麼挑,看這邊就對了:『花蓮第一的海景飯店、海景民宿全收錄』►►https://tinyurl.com/y8avaj4e
※這裡給你台灣的防疫旅館、安心旅館的最新資訊:『安心旅館就訂AsiaYo』►►https://tinyurl.com/ya5gj88u
※振興抵用券全攻略,國旅住宿最高折抵800元:『振興抵用券懶人包』►►https://tinyurl.com/y9yc39wu
※旅遊房疫戰,防疫大補帖,免費取消別安心:『各國的防疫早鳥優惠價』►►https://tinyurl.com/ya5xmyec
***所有的旅遊好康都在這~大家快來看看唷***
※延伸閱讀-#金山泡湯 的好選擇:
●#火山浴溫泉館,24小時的百元平價湯屋►►https://tinyurl.com/rapp45e
※延伸閱讀-#烏來泡湯 的好選擇:
●滿滿日式氛圍的溫泉會館-#明月溫泉會館►►https://tinyurl.com/vyysoqv
●#東風溫泉會館,平價的個人湯屋►►https://tinyurl.com/sv6grw2
※延伸閱讀-#台中泡湯 的好選擇:
●統一渡假村谷關溫泉養生會館,體驗溫泉五行湯►►https://tinyurl.com/t43j7tj
●統一渡假村谷關溫泉養生會館,是你 #谷關泡湯 的好選擇►►https://tinyurl.com/r3673fh
●谷野會館,是你到台中泡湯的好地點►►https://tinyurl.com/yx77y2ws
※延伸閱讀-#桃園野溪溫泉 的秘境:
●在夢幻七彩岩壁的 #四稜溫泉 享受森林浴►►https://tinyurl.com/qlhtjbj
●在 #嘎拉賀溫泉 泡湯,享受大自然的SPA溫泉瀑布►►https://tinyurl.com/vln4ad8
※延伸閱讀-#南投野溪溫泉 的秘境:
●南投泡湯秘境,一起到 #精英溫泉 泡湯►►https://tinyurl.com/vpolynh
●南投泡湯秘境,一起到充滿鐵質的 #精英2號溫泉►►https://tinyurl.com/uolo9hh
也一起來關注我的更多其他平台吧!
※丁小羽的FB粉絲團:
https://pse.is/3l2x2x
※丁小羽的IG很好看:
https://pse.is/3lhmc6
※丁小羽的部落格:
https://pse.is/3kpdq2
※丁小羽的Youtube:
https://pse.is/3kvjb5
※丁小羽的Twitter:
https://pse.is/3k54un
花蓮亞緻 在 Din Xiao-Yu Youtube 的最佳解答
今天跟大家分享一家很特別的蔬食料理,這家蔬食餐廳坐落在松菸附近的一家巷弄裡,這家是Baganhood蔬食餐酒館,裡面的蔬食料理精緻而且很美味喔,一起跟小羽來看看。
#Baganhood蔬食餐酒館 的菜色豐盛又健康,很適合朋友、閨密一起來吃飯聚餐►►https://tinyurl.com/yx7mnzjk
店家是 #蔬食料理 的無肉菜單,餐點中看到的肉都是來自美國未來肉或是新豬肉製成,咬一口漢堡肉的感想是~這也太像真的肉了吧!
這是我第一次吃到未來肉,品嘗了素食飲食新味蕾,享受 #素食料理 也可以這麼輕易又幸福!
這次就跟著小羽的腳步帶你們看看這家信義區 #素食餐廳 吧!
***所有的旅遊好康都在這~大家快來看看唷***
※亞洲飯店的最新優惠資訊都這在這:『亞洲第一的訂房平台AsiaYo』►►https://tinyurl.com/y8mspsju
※去花蓮不知道住哪?讓小羽來告訴你:『花蓮優質的飯店、民宿都在這』►►https://tinyurl.com/y7rxgw59
※花蓮的海景飯店、民宿不知道怎麼挑,看這邊就對了:『花蓮第一的海景飯店、海景民宿全收錄』►►https://tinyurl.com/y8avaj4e
※這裡給你台灣的防疫旅館、安心旅館的最新資訊:『安心旅館就訂AsiaYo』►►https://tinyurl.com/ya5gj88u
※振興抵用券全攻略,國旅住宿最高折抵800元:『振興抵用券懶人包』►►https://tinyurl.com/y9yc39wu
※旅遊房疫戰,防疫大補帖,免費取消別安心:『各國的防疫早鳥優惠價』►►https://tinyurl.com/ya5xmyec
***所有的旅遊好康都在這~大家快來看看唷***
來看看信義區、松山區 的素食餐廳:
●微風南山唯一的素食料理!號稱香港最強的素食餐廳-心齋►►https://tinyurl.com/yxy4kh9q
●知名海底撈火鍋也有友善素食!海底撈全素鍋超方便►►https://tinyurl.com/sxhf7rg
●信義區蔬食也有宵夜蔬食美食!六張犁素食炸物滷味就來蔬密苑►►https://tinyurl.com/rcdnrkk
●松山麻辣鍋推薦-小心上癮素食麻辣火鍋,是素食者的火鍋首選►►https://tinyurl.com/qwvo5j5
●吃到飽的異國素食餐廳推薦-御蓮齋素食餐廳►►https://tinyurl.com/r4s2web
來看看三重有哪一些好吃的素食餐廳:
●日式風格的素食餐廳-三重素食堂►►https://tinyurl.com/szazu9t
●田園居食堂的蔬食滷味,給你最天然的有機素食料理►►https://tinyurl.com/uk5bynk
●三重吃素好地方-快樂屋素食食堂►►https://tinyurl.com/qkp99lx
●三重蔬食早午餐推薦-佛里斯特廚房►►https://tinyurl.com/r4lahs3
也一起來關注我的更多其他平台吧!
※丁小羽的FB粉絲團:
https://pse.is/3l2x2x
※丁小羽的IG很好看:
https://pse.is/3lhmc6
※丁小羽的部落格:
https://pse.is/3kpdq2
※丁小羽的Youtube:
https://pse.is/3kvjb5
※丁小羽的Twitter:
https://pse.is/3k54un
花蓮亞緻 在 亞威運動休閒世界| Hualien City 的推薦與評價
亞威運動休閒世界, 花蓮市。 5680 個讚· 93 人正在談論這個· 8984 個打卡次。花蓮唯一有健身房、泳池、SPA、烤箱、韻律教室的全方位運動天地,您在這裡可以自在放鬆, ... ... <看更多>
花蓮亞緻 在 亞威運動休閒世界- 亞緻&中正收費標準 - Facebook 的推薦與評價
提供花蓮地區良好及富有設計感的建築商,店面、農舍與集合式透天住宅, 聚合精英,深得你心。 See more. ... <看更多>
花蓮亞緻 在 Re: [問題] 花蓮健身房- 看板Hualien - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
剛好我三個地方都待過
分享一下自己的感受吧
亞威(亞緻)是比較綜合性的運動場館
除了健身房還有游泳池、有氧教室等等
健身房以機械式器材為主,雖然也有槓鈴跟啞鈴
但沒有深蹲架,硬舉可以做,深蹲就很困難了
我自己跟其它一些人是用上斜臥拖架做深蹲
輕重量還可以,做3RM以上的重量,起槓時會有點危險的感覺
(因為有斜板卡住的關係,人無法在正下方起槓,身體必須稍微傾斜)
收費的話如果買一年左右的會員(只使用設備不上有氧課)
通常月費在1000左右
體能部落就是國外很流行的CROSSFIT BOX
單純使用設備的話,一次是一百元
可以硬舉,可以蹲舉,也可以練抓舉跟挺舉(因為是舉重槓片所以可以摔)
上課的話會有教練帶,上課內容通常是兩部分
前面會是肌力訓練,通常是硬舉、前蹲舉、後蹲舉、肩推舉、背部肌群輪流
後半段比較偏向高強度的間歇訓練,通常是三到五種不同的動作輪流
也會有舉重相關的動作在其中
費用的話
前篇推文提到的三萬六,是一年期無限次數上課加自由使用設備
單純上課的話,買50堂以上平均一堂是250左右
提拉米蘇對面的話
比較像傳統的小型健身房
可以硬舉,也可以蹲舉
但是蹲舉架只有一個,硬舉如果不在蹲舉架前做,也很難找到位置
費用一個月是一千二,三個月三千
但是場地真的蠻小的,所以晚間時段已經不收人了
整體來說,如果是以硬舉跟蹲舉為主要考量
我會比較推體能部落
在亞緻待了三年左右,只遇過不到五個人做硬舉、蹲舉
提拉米蘇待了快兩個月,白天時段從來沒遇到人做硬舉蹲舉
晚上應該有,但已經不收人了
體能部落的話是幾乎每個人都做會硬舉跟蹲舉
要交流討論也比較多機會
我目前的選擇是提拉米蘇
主要是因為我目前一周練五到六天
如果都去體能部落
一個月可能要花到兩千多
但如果你一周練三天或以內的話,我會覺得體能部落最值得
※ 引述《q10250826 (軍)》之銘言:
: 想請問花蓮健身房 能做硬舉
: 有深蹲架的有哪幾間?年費
: 月費又如何?
: 就我個人的認知 目前花蓮有
: 體能部落 亞威 還有提拉米蘇
: 對面 這三家我知道部落年費
: 要三萬六 其他兩家還沒打聽到
: 請問各位前輩 能指出三家的優缺點
: 或是獨特性嗎
: -----
: Sent from JPTT on my Sony D5833.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.39.152
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hualien/M.1435206097.A.4AC.html
... <看更多>