#花式減醣便當 151號
昨晚最晴天霹靂的消息,
就是獨自面對兩小的日子默默增加了14天,
既然是防疫考量,
就更不可能送營隊或是其他密閉空間,
得好好思考增加的時間要來做些什麼好?
今天的便當是孩子們點菜,
覆熱滷排骨、烤南瓜、熱壓花枝排、炒青菜,
四個菜同時進行,
10分鐘完成烹煮擺入便當盒就完成,
常備菜果然是冷便當王道!
今早沒有蛋糕當早餐,
讓孩子自己做了焗烤花椰馬鈴薯培根當早餐,
看起來挺順利的早晨呀!
✨自製滷排骨即食包直接加熱就可以使用
✨花枝肉排用了好的花枝漿超加分
✨烤南瓜方便好健康
#減醣便當 151號
✔️減醣古早味滷排骨
✔️蔬菜花枝肉排
✔️橄欖油烤南瓜
✔️清炒娃娃菜
《熱量573大卡》
碳水19g(14%) 脂肪38g(60%) 蛋白質36g(26%)
#小孩點菜滷排骨加花枝排
#最近娃娃菜盛產超好吃
#獨自面對兩小的生活增加到23天😅
#199元的減醣課程熱賣中唷
#LCHF #減醣人生 #全家一起健康 #全家的減醣便當🍱 #花式便當 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越麵粉 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketogenicfood #ketomealprep #ketorecipe #ketoadapted #lchfdiet
獨自面對兩小的生活增加到23天 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的精選貼文
#花式減醣便當 151號
昨晚最晴天霹靂的消息,
就是獨自面對兩小的日子默默增加了14天,
既然是防疫考量,
就更不可能送營隊或是其他密閉空間,
得好好思考增加的時間要來做些什麼好?
今天的便當是孩子們點菜,
覆熱滷排骨、烤南瓜、熱壓花枝排、炒青菜,
四個菜同時進行,
10分鐘完成烹煮擺入便當盒就完成,
常備菜果然是冷便當王道!
今早沒有蛋糕當早餐,
讓孩子自己做了焗烤花椰馬鈴薯培根當早餐,
看起來挺順利的早晨呀!
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✨烤南瓜方便好健康
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碳水19g(14%) 脂肪38g(60%) 蛋白質36g(26%)
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