湯瑪正在徵求他的頻道正名投票,我要幫「湯瑪熊」拉票!!!!
他身為熊族天菜,當然要叫湯瑪熊啊聽起來多可愛!!!
各位朋友與熊族的大家投起來啊!!!!!
#另外那個大黑跟AK的我不在乎隨便啦
#為什麼我有網路霸凌的罪惡感
#反正選項是他們自己訂的啊不然呢
#關關幹得好
#記得看完影片再投票喔
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅湯瑪士Thomas,也在其Youtube影片中提到,姆湯信箱連結:https://goo.gl/JqacLC ig帳號:https://www.instagram.com/thomas65535c 今日回答問題: 煞氣A 每次拿鐵都寄杯 于京 VPN 蝦槓 Zeng 全聯福利熊族天菜湯媽媽 某科技公司被造謠的人 QQ Alex chen...
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今日回答問題:
煞氣A
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熊族天菜 在 湯瑪士Thomas Youtube 的最讚貼文
今天問題:
阿湯/Brian/xander1021/歪踢/枝仔冰/熊族天菜湯媽媽的粉絲/Y ting/斐濟蛇鰻/DODO/社畜老司機
新竹野內豐/銅的單身漢/Kendy
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※ 引述《ziv940301 (虎哥)》之銘言:
: 在fb瀏覽時,每次看到熊族的打頭貼,都有莫名的激情,腦中都會出現許多(性)幻想,然
: 後開始翻透熊族的照片,然後再搜尋他的朋友,繼續搜相片XDD
: -------------以上都是廢話---------------
: 想請教板上的(熊)大大,如何進入熊熊的圈子裡?要增肥?還是健身?
: 另外,健身會使肩膀變寬嗎?
: 敝人目前非狼非猴非熊,只擁有不算寬的肩膀,和微肥的肚子。跪求各位了
: 目前的成果(慎入:)))))
:
難得算是在甲板碰上這麼想要回應的文章
就來認真的答一下
===以下廢話極多,沒耐心請左轉===
小弟也是一名天生骨架非常窄
但因緣際會下(?) 由猴路線轉職熊路線 的角色(玩家?)
看到你發的文實在是心有戚戚啊~~
首先不知道您面相如何
就不要求那可遇不可求的「熊臉」了吧…
(而且男大十八變,許多男性是30以後受父系基因影響
導致本來尖瘦的雙頰逐漸寬厚…就是所謂「晚成型」的熊臉…)
相較之下
誠心推薦,非常認真的說
建議你從運動、「健身」著手
而不是考慮「吃胖」
why?為什麼呢?
熊熊們不就是同時有胖也有壯嗎?
那麼為了撐體態,我吃胖點兒,再來練壯也不遲啊?
因為…
「當你夠壯時,就不用擔心吃不吃得胖的問題」
當你訓練到一個程度,就會明白這種感受
光隨食慾正常攝取,就足以發胖了。如果不限制吃,還會肥死!
所以千萬不要為了成熊而刻意吃胖
丟了健康不說
還可能會面臨因過胖反而難以運動的困境
遠遠偏離你的目標,就會得不嘗失了…
===
一般人所謂的「天菜優壯熊」體態
其實就是「中年發福的健美先生」而已
這也是為什麼金剛狼先生在拍電影系列維持身型時
要這麼痛苦的限制自己吃「水煮蛋白大餐」
若他正常吃飯+攝食熱量,應該會變成非常大隻的胖壯熊吧…
===
如上述
走向運動健身雖然辛苦
但是相比下是比較有效率+比較健康
雖然努力之後
未必能如預期的達成「壯熊體」目標
依照每人不同的體質、運動習慣、個性及訓練方式
將來你很有可能職業分歧,朝向
「活力小熊」、「狼」、「精壯猛男」等其它路線前進
然而,不容忽略的,其實熊圈有不小的向下需求市場
有非常多的優熊其實是「接受小熊到狼型」
或甚至「偏好狼」、及 「只吃狼及精壯猴」
(像我的兩位天菜級單身熊好友
最近紛紛表示:年記大了不能吃太油,愈來愈愛小野狼
真的是令眾多追求粉們跌破眼鏡啊…)
雖然轉職「猛熊」不見得成功
但要結交運動健身的「優熊」們第一要件
還是這個 =>「你有運動習慣」 <= 不管你是不是熊
更別提當你身材升級
在這個外貿協會主掌的世界,會有多少利多了
總之不論於外於內,運動都是很有好處的
這也是為什麼壯主流在吹起來之後,健身變得蔚為風潮
好似時下不懂健身塑體,就是不知上進一般…
(並不是這麼回事,只是風潮罷了)
=======
另外回答你的問題
訓練本身並不會增加肩寬,只能增長肩部三角肌的厚度
但是,BUT!
長期健身訓練可以使得肩部關節活動範圍提升
配合背肌的增厚,延長到原先不能拉展的寬幅
以解剖學來看,實際骨骼寬度並不會增加
但以套上皮肉來說,視覺效果卻能增加不少
小弟骨架本瘦又窄小
但現在被人看背影,也被稱讚過骨架特寬
(很想翻白眼就是了)
還有健身同好也說,要看一個人運動成就如何/堆積的功力多少
直接看肩寬、與肩背分離的程度就知道…
嗯,大概就是指這個意思吧~~
=====
雖然很想附上前後變身照片給你…
但我真的不太懂這邊怎麼貼圖
所以就先將子(?)吧
等我學會怎麼弄再說
希望對你有幫助囉!
=====
大膽補上進化史
還請 同好們多多海涵,勿笑
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