今日晚餐
9月中後出遊+中秋就放開心吃了
今日慢慢準備開始回歸飲控
這週也開始回跑步機爬坡有氧
10月打算改為吃多動多
今日運動菜單
訓練背+50分鐘爬坡(最斜速度4.2)
晚餐菜單
胡麻小黃瓜
炒A菜
洋蔥翼板牛排
酪梨莎莎醬
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅Albee三寶媽 教養生活,也在其Youtube影片中提到,每一次出門都會想看看別人的購物車買什麼好料 你們會這樣嗎?我自己會耶😊 所以這次採購我就來分享在全聯推薦的好物吧! 這次好物有買一送一的優惠商品 幫大家整理出來隱藏版必囤好物! 尤其大推中興米新品【桂馥香米】 上回po上限動,很多粉絲都大力推薦 原來你們的手腳都比我還要快呀😁 我也來分享如何把白飯煮...
「炒a菜」的推薦目錄:
- 關於炒a菜 在 Mag's Wife Kitchen Facebook 的最佳貼文
- 關於炒a菜 在 Facebook 的最佳解答
- 關於炒a菜 在 李佳燕醫師 Facebook 的精選貼文
- 關於炒a菜 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的精選貼文
- 關於炒a菜 在 Sammi Makeup Days Youtube 的最佳貼文
- 關於炒a菜 在 Amy TV阿美美/ Youtube 的精選貼文
- 關於炒a菜 在 [問題] 炒高麗菜- 看板cookclub 的評價
- 關於炒a菜 在 悅芳素食- 今天的佳餚藥膳蛋,豆干,炒A菜,芝麻秋葵 的評價
- 關於炒a菜 在 避免菜苦的方式(青江菜、A菜等) - 美食板 | Dcard 的評價
- 關於炒a菜 在 如何炒出快炒店的酒香高麗菜? - Mobile01 的評價
炒a菜 在 Facebook 的最佳解答
lunchbox for my sweety 210915 ~ 日式炸豬排/海苔蛋捲/辣炒A菜/玉米茄汁飯糰
今日便當很有日式風情,
難得家裡有火腿片,可以做造型,
連妹妹也被吸引,賞花而來🤣
玉米茄汁炒飯是阿弟的指定款,
說實話,他已經連吃2天了,
如果能在加個裙擺蛋,
再多天他都會不會膩。
把茄汁飯捏成毬果狀,
再以青蔥和紅色米果點綴,
偽裝成手毬壽司,
這種小巧可愛的球體,
還真招人喜歡。
颱風過後又恢復晴朗炎熱的天氣,
阿弟熱到一天換3個口罩,
疫情期間下課暫時不能到操場打球,
所以大多走廊走走或待教室吹冷氣,
難道是因為人胖、臉大、汗多,所以換得快😏
·
·
·
·
#家常料理 #手機先食 #料理写真 #煮婦日常 #午餐 #手機食先 #飲食記錄 #自己煮 #家常菜 #煮婦人生 #自炊女子 #健康飲食 #手作料理 #料理 #低醣飲食 #健康飲食 #手料理 #健康料理 #簡單料理 #懶人料理 #健康食 #lunchbox #便當日記 #便當手帳 #bento #便當 #愛心便當 #手作り弁当 #お弁当記録 #便當人生
炒a菜 在 李佳燕醫師 Facebook 的精選貼文
一鍋滷鍋吃三天,一天比一天消瘦……
吃到第三天,全部清空,連個肉絲都沒留~
第一天滷的時候,比較費時費事。
大概需要四十分鐘,那餐飯煮了快兩小時……
不過,接著兩晚,可就輕鬆無比。
兩天都四十分鐘煮完晚餐,在一旁涼快,等飯熟。
*洋蔥炒紅黃椒,最後再放蘑菇。撒鹽、撒黑胡椒粉、撒一點香料。
*湯是先放榨菜和黑木耳絲,煮十分鐘,再放金針菇,最後放肉絲,加鹽和一點香油。
*看到縮小版的滷鍋了嗎?這是第二餐。
*炒A菜。只是我放蔭鳳梨一起炒,鹽巴只需一點點,才不會太鹹。
*這炒敏豆,真好吃~
油~蒜頭片炒香~碎肉炒熟~下敏豆一起炒~加半碗水煮一下~加兩匙醬油,一小匙蠔油,燉到敏豆軟~最後加辣椒醬(以前我都加辣豆瓣醬,我發覺加辣椒醬比較香,比較好吃)炒一下,不要再放鹽巴,會鹹死人,這樣剛剛好。好香~
*看到第三天的滷鍋,體型迷你到只剩一個碗公不到~
炒a菜 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的精選貼文
每一次出門都會想看看別人的購物車買什麼好料
你們會這樣嗎?我自己會耶😊
所以這次採購我就來分享在全聯推薦的好物吧!
這次好物有買一送一的優惠商品
幫大家整理出來隱藏版必囤好物!
尤其大推中興米新品【桂馥香米】
上回po上限動,很多粉絲都大力推薦
原來你們的手腳都比我還要快呀😁
我也來分享如何把白飯煮好吃的秘訣
(是日本媽媽推薦的小方法喔💓)
還有媽媽的好幫手李錦記調味包
以及網路超夯的好物,真的好吃嗎?
通通都在這集幫大家一起試吃💪💪💪
晚餐餐桌菜色有
👉蔥爆豬肉
👉香煎一夜干
👉老四川鹹酥雞
👉炒A菜
我們一起來看影片吧😘
Ps:幫大家查詢到桂馥香米的優惠時間
07/01前: $238買一送一/單包平均 $119
#桂馥香米 #中興米 #全聯獨賣 #飲食芳療
#Albee的日常
#Albee三寶媽咪來上菜
▼ 你可以在這裡找到我
▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴
» FB: https://www.facebook.com/albee.hsieh.92
» Instagram: https://reurl.cc/yZ03o6
» Facebook: https://reurl.cc/R4gZ9G
» youtube料理主頻道 :https://reurl.cc/3DW2yV
» youtube生活副頻道:https://reurl.cc/4RO0qV
▼Music
Artilist 成為會員有更多好聽的音樂喔: https://artlist.io/Albee0921-1246067
▼ What I use 拍攝相關
» 相機: SONY RX100M7 Dji pocket 2 NOTE9
» 剪輯軟體: 威力導演
▼ key words 關鍵字
▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴
Albee三寶媽咪 生活vlog 料理vlog 零廚藝 簡單料理
電鍋料理 氣炸鍋料理 減醣料理 一週系列 台灣
一家五口 三個孩子的媽 Albee牙套日記 牙套日記
旅遊 旅遊日記 旅遊筆記 VLOG
Albee三寶媽咪說故事
▼合作邀約或內容授權(記得告知合作內容註明上Albee三寶媽咪喔!!)
接案窗口 Bonnie : bonniechuang@supermami.asia
炒a菜 在 Sammi Makeup Days Youtube 的最佳貼文
***請切換HD觀賞***
Sammi Makeup Days 沙米的日日彩妝
FB:https://www.facebook.com/Sammimakeupdays/
Instagram:https://instagram.com/sammimakeupdays/
快來找我玩∼!
=================
今日菜單:
黑辛拉麵
青江炒里肌
-------
干貝白菜
蒜炒A菜
烤照燒雞腿排
乾煎菲力豬排
➤聯絡我/My Email:
sammimakeupdays@gmail.com
➤我的相機 My Camera:
SONY NEX-5T
➤影片剪輯軟體:
iMovie
炒a菜 在 Amy TV阿美美/ Youtube 的精選貼文
炒a菜 在 悅芳素食- 今天的佳餚藥膳蛋,豆干,炒A菜,芝麻秋葵 的推薦與評價
今天的佳餚藥膳蛋,豆干,炒A菜,芝麻秋葵,白菜滷,三杯腳白筍,西洋芹炒豆干,雙色花耶菜,香菇麵筋. ... <看更多>
炒a菜 在 避免菜苦的方式(青江菜、A菜等) - 美食板 | Dcard 的推薦與評價
最近遇到有些人很討厭吃某些葉菜類一問之下才知道,幾乎都是吃外面自助餐然後有陰影,或是調理不對(或是太隨便) 像是:油菜花、A菜、小白菜、青江菜、 ... ... <看更多>
炒a菜 在 [問題] 炒高麗菜- 看板cookclub 的推薦與評價
外面吃的炒高麗菜真的比較好吃?
我的方式
1.蒜頭跟紅蘿蔔爆香之後
2.加入高麗菜
3.慢慢燜煮加鹽巴味素調味
不知道為什麼炒起來都有生味
沒外面的青菜甜味?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.160.88
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1514448094.A.A24.html
... <看更多>