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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW,也在其Youtube影片中提到,#堅果 #你愛吃的堅果 #大象山食品 #總經理賴永相 #從菜市場發跡 #斥資1億元蓋烘焙廠 #社訓七條背給你聽 #低溫慢烤堅果 #楓糖泡泡胡桃 #夏威夷果仁的原產地在澳洲 #每日建議攝取量30公克 #不飽和脂肪酸的好處 #堅果做堅果奶 #吃美食也要長知識 #fb王瑞瑤的超級美食家 #youtube...
每日建議攝取量30公克 在 超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW Youtube 的最讚貼文
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每日建議攝取量30公克 在 磷、銅、錳、鋅及鐵等礦物質。 * 〔鉀 - Facebook 的推薦與評價
〔鐵、鈣〕 整體而言,以堅果一次10~30公克的食用量來看,堅果並非良好的「鈣」來源食物,而「鐵」含量也僅在“尚可”的範圍之內。「鐵」的每日建議攝取量為10mg~15mg, ... ... <看更多>