🎉祝各位2020
新的一年新年新希望🧨
我怎麼可能忘記你們😆
更不忘記叮嚀你們最重要的事情
讓自己💪🏻動起來更健康
讓自己🍳吃得更營養
本人我有在健身
但對於飲食比較不講究
通常都是隨便吃 有飽就好😅
但其實很多營養都沒有❌補充足夠
近期發現💯竹北有一家健身餐
【樂苣健康廚坊THE GYM CHEF】
樂苣健康廚坊 The Gym Chef
✅健康餐盒
✅增肌減脂
✅健康沙拉
✅外送、外帶
滿足你一餐所需的✔️纖維質✔️蛋白質✔️碳水
也不用自己這麼麻煩花時間備料
只要一個🍱餐盒簡單就可以解決一餐啦
餐盒部分飯是以紅藜麥➕糙米飯來代替白飯
非常健康營養也不會攝取過多的澱粉
每天都會換不同的🥬🥒🥦🥕🧅配菜
配菜部分口味會比較清淡些 不會油膩👍🏻
當然🔸主食🔸我都先幫你們試過啦!
沒有一樣是採雷的
先來推薦個三個主菜讓你們乾過癮一下!!
🔺舒肥義士嫩雞胸餐盒$140
使用真空舒肥的雞胸肉超嫩多汁
搭配義式香料也非常的下飯!!
🔺蒙特羅烤雞腿🍗餐$170
選用每日電宰新鮮直送雞腿排,
蒙特羅香料非常香跟外酥內嫩又多汁的雞腿超搭。
🔺椒鹽板腱牛排🥩餐盒$190
選用美國Choice級板腱牛排,
牛排頗面粉嫩熟度剛好,肉質扎實以淡淡椒鹽提味就很香了
不得不說主菜的肉的份量都非常多,整個便當吃下來是很飽的。
以我的食量我可以分一餐半吃
👩🏻女生吃是絕對飽
👦🏻男生吃的話應該剛好有飽
怕不飽的話沒關係
覺得飯太少可以免費➕量75g的蔾麥糙米飯🤩
就知道老闆有多佛心了吧‼️
也有✅單點部分
加飯/蔬菜/水煮蛋/主菜肉都可以在另外加點
非常的💯貼心客製化餐盒
想吃比較輕食的部分也有🥗沙拉可以選擇
醬汁有三種:和風油醋醬/和風柚子醬/洋蔥油醋醬
也可以主食搭配沙拉 增加營養及飽足感
🥤飲品部分有紅茶以及綠茶可以選擇唷~
🔆店家還有銷售自己研發的真空嫩雞胸肉包
也可以跟店家預定唷📳
✅還有最新🥣湯品:🐟鱸魚蛤蠣湯
⚠️餐點都是現點現做
可直接Line或以電話預訂唷!
如要現場用餐的話店面有3個座位可使用
也有配合UberEats$Foodpanda
也有App點餐超方便⬇️
下載📍微碧愛點餐 商店代號657177
也很方便可以直接預定
上面有即時菜單還有一些特餐可選擇🥰
非常推薦給上班族/外食族/健身運動族
✴️正在減肥減脂的妳/你更不能錯過
2020重新定義自己的飲食習慣♻️
跟我一起讓自己吃得更健康活得更漂亮吧‼️
🔆店家資訊
【樂苣健康廚坊THE GYM CHEF】
☎️電話:03-6577177
🏠地址:新竹縣竹北市成功八路359號
💙FB:樂苣健康廚坊
💚LINE:@601faebs
🧡IG:thegymchef0
⏰營業時間:
周一至周五11:30-13:30/17:30-20:00
週六、周日、國定假日 公休
#新竹 #竹北 #新竹美食 #竹北美食
#減脂 #健身 #重訓 #健身餐 #減脂餐
#樂苣 #樂苣健康廚坊 #美食 #餐盒
#健康餐盒 #美味 #外送 #foodpanda
#ubereats #外送美食 #現點現做
#FanR
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過487的網紅Mei Liu,也在其Youtube影片中提到,嗨大家久等了~第二支影片熱騰騰送上 🙌🏻 八月一樣在忙碌中度過了,每天都在接觸新的人事物讓我對生活充滿了期待!我是交通大學的三星校園大使😁~身邊有很多熱衷運動、健身的朋友,當然相對也較注重清淡飲食,餐餐都吃油膩便當對身體是很大的負擔,所以蒐集了三間新竹低卡便當做詳細的介紹(下集待續別轉台!),口味因...
樂苣健康廚坊 在 羅好吃 Yummy Lo Facebook 的最讚貼文
《懶媽媽看過來 健身控看過來 外食族看過來》
我的部落格推薦文章:https://kenrosvow.pixnet.net/blog/post/351237730
我其實是懶媽媽,是外食族,也準備要來健身調整一下我的體態,但是我也想要吃的健康、吃的方便,重點是吃的對!
在公司很多健身控朋友,每次午餐都是水煮蛋N顆,有時候吃一大盤雞肉,不然就是很清淡的水煮餐,健身一定要那麼可憐嗎?🥺
看了我都退避三舍了!~要我為了身材忘記美食,我大概比登天還難的事!美食才是王道啊~
當然要兩全齊美也行,最近我發現一家在竹北有近又好吃的健康餐專賣店「樂苣健康廚坊」
你想知道的熱量、脂肪、蛋白質、碳水化合物,通通算好啦!不用在那邊蛋白質幾份、澱粉多少?天啊~我這個懶惰鬼都想開始健身了!一點也不難~
看看我的便當🍱多美味(^∇^)
重點不貴喔!相片最後附菜單喔!
對了他們有外送喔~手機Uber eats也有~
我不用再每天只吃哪幾家便當了!
要健康又好吃😋,THE GYM就對了!
樂苣健康廚坊 在 Mei Liu Youtube 的最佳解答
嗨大家久等了~第二支影片熱騰騰送上 🙌🏻 八月一樣在忙碌中度過了,每天都在接觸新的人事物讓我對生活充滿了期待!我是交通大學的三星校園大使😁~身邊有很多熱衷運動、健身的朋友,當然相對也較注重清淡飲食,餐餐都吃油膩便當對身體是很大的負擔,所以蒐集了三間新竹低卡便當做詳細的介紹(下集待續別轉台!),口味因人而異希望大家吃得健康、過得更健康❤️
-
所有店家都在這裡哦(照影片出現順序)~
📍樂苣健康廚坊
https://www.facebook.com/pg/TGymChef/about/?ref=page_internal
新竹縣竹北市成功八路359號
營業時間 11:30~13:30、17:30~20:00 (週六、日公休)
推薦:椒鹽板腱牛排餐盒 🥩
📍馬甲格格
https://www.facebook.com/MaJiaGeGe.bento/
新竹市東區新莊街206巷14號
營業時間 11:00~14:00、16:30~19:30 (週六、日公休)
推薦:南洋咖哩舒肥雞胸 🥘
📍樂FIT健康餐飲
https://www.facebook.com/lovefit2340/
新竹市東區金山二十三街40號
營業時間 11:00~14:00、17:00~21:00 (週六公休)
推薦:黑胡椒舒肥嫩雞胸、檸檬奶油鮭魚 🥗
-
IG:https://www.instagram.com/meiroxyu/?h...
EMAIL:joannalin87@gmail.com
MUSIC:Where Do I Go - ninjoi
https://app.hellothematic.com/song/pickups/1132/6925
F*cked Up Today - MYSM
https://app.hellothematic.com/song/pickups/1403/4263
FTC:This video is NOT sponsored.
#新竹美食#學生#健康餐盒#健身便當#三餐#低卡#交通大學三星校園大使#samsung
樂苣健康廚坊 在 [廣宣]樂苣健康廚坊 - Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價
大家好,我是樂苣健康廚坊的店長在這邊做一個宣傳本店主要以低脂、低鹽、低卡、高纖為主的健康餐盒、沙拉餐盒皆有計算出三大營養素、如需高蛋白本店 ... ... <看更多>
樂苣健康廚坊 在 樂苣健康廚坊The Gym Chef 的推薦與評價
營業時間 : 週一至週五六日公休中午時段=> 11:30~13:30 (13:00最後點餐) 晚上時段=> 17:30~20:00 店內外帶自取、外送為主... 新竹縣竹北市成功八路359號, Zhubei, ... ... <看更多>