花東縱谷一曰怎麼玩
前兩天因為要趕著去池上牧野渡假村舉辦的熱氣球起飛,早上4點半我就 從台東市出發沿著花東縱谷往池上, 凌晨4點半台東到池上沿路很少車, 所以開起來算是很順暢只不過睡眼惺忪
凌晨從台東往池上第一個問題會遇到要吃什麼早餐, 在台東市區除了小七之外應該找不到那麼早開的店, 在到達鹿野市區的時候這家最有名的阿丁早餐店開著, 鄉下地方大部分的人都早起所以是5點開店做生意是很正常的!
我首先推薦的是阿丁的水煎包,全台東 人都知道阿丁水煎包很有名,他們曾經在台東市區好像是在更生路一帶有開過分店後來不知道為什麼已經收了, 現在阿丁水煎包僅此一家別無分號
接下來到池上之後就有許多的地方可以去踏青呼吸新鮮的空氣,當然池上牧野渡假村哪裡 除了舉辦熱氣球嘉年華之外更有一些野生動物可以去餵食參觀( 現在好像還有一些可愛小動物 還有 馬和駱駝之類的), 就不知道疫情中有沒有開放
早上約莫7點多左右來到新興村有一間知名的豆皮店(大池豆漿), 他是在做豆製類的產品, 豆皮是其中一個副產品不過他的豆皮現煎的遠近馳名, 有許多的遊客都慕名而來更有外地的人和他們網購一些豆皮豆漿之類的東西, 不過這裡有點小抱怨的就是他們的電話和我家的差一號, 登記在電信局那裡那個8竟然寫成3,變我家的電話號碼, 你至於我三不五時都有一些人打電話來跟我要訂豆皮, 我也都不厭其煩地告訴他你們那個數字應該要達成8就找得到他們了!
再過來清晨的伯朗大道非常少人, 陽光也沒有直射不用曬太陽,選擇清晨到伯朗大道裡走一下風景更是宜人!
在一旁縣道197~3公里處有一個不起眼的 涼亭 停放著一些農業機具!
看似不起眼的東西 但走近一看放這一個牌坊,上面竟然是知名藝術家蔣勳的短文作品,蔣勳他自己說,在池上找到了土地倫理領悟了天長地久,相信你來到直上這裡你也可以找到自己的靈性所在
當然池上 市區也有著名的池上便當 這是一定要來吃一下的!我小時候坐火車也都吵著要買 月台的池上便當 他不是很 華麗出眾的菜色就是一些 農村人平常的菜色加上木板的盒子 特別顯得平時當中的華麗, 讓人吃了之後流連忘返還想再多吃一個
不過我個人比較推薦的是他們的辣椒
到池上還有許多的地方可以去走走看看 除了著名的金城武術之外市區還有一個打鐵店 更有一些 池上知名的小吃產品 都可以讓從外地來的你在這裡駐足半天以上
之後若是要北上可以到附近的富裡六十石山上面更有綺麗的風景,飛遠眺卑南大溪及秀姑巒溪兩條花東縱谷的生命泉源出處
下山之後 往玉里可以去吃玉里的橋頭麵還有品嚐玉里羊羹這個都是當地的特色 , 另外 在安通那裡也有非常著名的溫泉 更可以去那裡舒緩一下筋骨 如果要往東海岸, 可以從安通這裡往長濱台30線 玉長公路直通成功太平洋的海岸, 這時候大概接近中午 可以選擇北往長濱走或是南往成功走, 長濱比較少吃的東西或是要吃中午了可以到成功哪裡有漁港附近也有一些比較特色的小吃海產之類的之後就 沿途在從台11線玩回台東回台東睡大覺
以上是台東到池上 跨過海岸山脈再回到台東一日遊路線遊覽建議~
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過1,750的網紅Ruru.☻,也在其Youtube影片中提到,給剛接觸 #登山 #縱走 的人一些建議 有其他想知道的可以留言告訴我哦 ☻ 【推薦網站】 ---------------------------- 【登山輕量化】用2.6公斤食材,高山長程縱走七天 https://linfannie.blogspot.com/2016/12/26_16.html ...
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東海早餐推薦 在 Facebook 的最佳貼文
#美食加選物 #Sinasera24的家常菜
Sinasera 24是我很喜歡的一間餐廳,位於台東長濱,由年輕主廚Nick(楊柏偉)所執掌。
在偏鄉經營法式餐廳,誠屬不易,Sinasera 24自2017年12月開業後,度過一段非常艱辛的時期,「常常整家餐廳就2個人包場」,Nick主廚說。2019年後,Sinasera 24知名度漸開、口碑漸長,2020年因為台灣穩定疫情催生的國旅潮,更讓Sinasera 24一舉登上開幕以來的巔峰,晚晚滿座。然而,今年五月疫情升級後,長長的訂位名單瞬間歸零。
疫情中,我訂購了Sinasera 24的冷凍調理包,也承蒙Nick主廚相贈一些品項,通通品嚐完,覺得美味呢!刺蔥樹豆燉羊膝、馬賽魚湯等等,不是餐廳內用套餐那樣的精緻料理,反而 #療癒舒心、#日常易吃,家常之中卻又蘊含 #專業技巧 與 #台東特色,食材選擇與搭配、調理方法都很用心。是我在家做不出來的好菜。
我跟Nick主廚說我的感受,他告訴我:「我們剛開幕的時候就是做這樣的料理呀!」
請來品嚐Sinasera 24的家常菜!不論你在台灣任何地方,藉由Nick主廚與團隊的廚藝,你都能感受到台東的風土,以及Sinasera 24誠懇真摯的好味道。
美食加團隊這次傷了點腦筋,因為好菜太多,太難選!我們和Nick主廚來回溝通後,開出以下 #5個組合,包括澱粉主食、肉類主菜、海鮮主菜、麵包與抹醬,其中有Sinasera 24官網沒有的 #獨家新品: 南法黃酒菌菇燴雞腿、紅藜豬肉抹醬 喔!
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往下看好菜:
1⃣獨家新品組:南法黃酒菌菇燴雞腿( ⚡美食加獨家⚡)+綠竹筍鵝肉貓耳朵
二道我很喜歡的新菜!#南法黃酒菌菇燴雞腿是 ⚡美食加獨家⚡!黃酒燴雞腿是法國傳統菜,在法國用侏羅黃酒、雞湯、羊肚菌來燉雞肉塊,Sinasera 24改以台灣的黃酒—紹興酒、巴西蘑菇,以及醃漬過的去骨雞腿排,把雞腿排煎香後加入醬汁中燴一下,味道非常好!酒香四溢,奶味醇厚,漂亮的酸度讓整道菜平衡不膩,配麵包非常殺,也是完整的一餐!
#綠竹筍鵝肉貓耳朵,我也大推!紅蔥頭與蒜頭太香了!和鵝油炒成了油蔥,很有台味,完美融合法式的油封鴨腿,加上甜脆的綠竹筍、Q彈的貓耳朵麵,令人想舔乾盤底!二人份也能吃飽喔。
2⃣大口吃肉組:南法黃酒菌菇燴雞腿+慢烤蓮貞豚肋排
除了獨家新品的「南法黃酒菌菇燴雞腿」,還有 #慢烤蓮貞豚肋排。豬肋排是好儲糧,用鍋子煎香或用烤箱炙酥,馬上澎湃,Sinasera 24用的是花蓮有名的 #蓮貞豚,表面敷上胡椒與杜松子,加熱後香味四溢,刺激帶勁,配上酸甜的杏桃鳳梨醬與香辣的雞心辣椒莎莎醬,滋味鮮活,是一道很棒的肉類主菜!
3⃣海味滿滿組:煙燻飛魚肉醬麵+太魯閣馬告番茄燉章魚+長濱馬賽魚湯
Sinasera 24座落於台東海岸邊,以海鮮聞名,就像Nick主廚在南法修業的米其林三星餐廳一樣,擅於處理海鮮,所以我們一定要開一個海鮮組!
除了有Nick主廚在法國學到的、以台東在地海鮮製作的 #長濱馬賽魚湯,充滿洶湧海味,也是Sinasera 24早期的招牌菜;還有軟嫩入味、充滿橄欖、鯷魚、酸豆鮮鹹的 #太魯閣馬告番茄燉章魚,非常適合配麵包,也很下酒!
#煙燻飛魚肉醬麵 也很有意思,是波隆納肉醬麵的變奏,起鍋後加上煙燻飛魚鬆,香香脆脆鮮鮮,非常涮嘴!也是二人份的麵類主食。
4⃣特殊主菜組:10盎司鹿肉搭配無花果葉桑葚醬汁+刺蔥樹豆燉羊膝
來嚐點平常吃不到的肉肉吧!鹿肉、羊膝是我們一般在家不會使用的食材,Nick主廚幫我們煮好了,簡單覆熱就能享用!
你可能會覺得 #鹿肉 很怪,請不要猶豫,這鹿肉在家吃也有餐廳水準,而且我先前就收到好多人推薦這道!就像清瘦鮮嫩的菲力牛肉,但飄逸草香!怕生的人可以煎熟一點,七分熟還是很嫩,淋上無花果葉油和桑椹醬汁,有如森林的香味太美,酸甜可口!
刺蔥樹豆燉羊膝就是很好吃的一道燉菜,番茄和洋蔥的酸、鮮、甜都出來了,羊膝充滿膠質,軟嫩滑美,樹豆給予沙沙的澱粉質,十分療癒,也是麵包殺手!
5⃣麵包抹醬組:野薑花杏桃法式麵包+茶香金棗法式麵包+紅藜豬肉抹醬( ⚡美食加獨家⚡)+阿那杜海鮮橄欖油辣醬
Sinasera 24餐廳內用的麵包向來有好口碑,常有人續麵包,現在你可以把他們的麵包囤在家囉!這次選的二種麵包,都有討喜的果乾和優雅的香氣,佐餐、當點心、做早餐都很棒!更棒的是,有二款好好吃的抹醬來配!
#紅藜豬肉抹醬 是 ⚡美食加獨家⚡!這就是法國料理中的熟肉抹醬(Rillettes)(我超愛這東西的!),Sinasera 24也是使用「蓮貞豚」,長時間油封慢煮的梅花肉拆解成絲,與豬油、香料、紅藜一起封存在罐中,豬肉的醇美、脂肪的香氣、香料的芬芳完美融合,配上酸黃瓜是一絕!
#阿那杜海鮮橄欖油辣醬 就是餐廳內用會提供的抹醬喔,醃魚卵、香料小卷與飛魚乾超級鮮美,香氣撲鼻!可以把它想成阿美族版的XO醬,但是鮮味乘以十倍這樣。拿來炒義大利麵也很好吃!
圖片還有更詳細的每道菜解說,不過,看完我的親筆推薦,你應該已經很心動了吧!
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給剛接觸 #登山 #縱走 的人一些建議
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【登山輕量化】用2.6公斤食材,高山長程縱走七天
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登山糧食與採買〈轉貼自東海登山社〉
https://blog.xuite.net/kenneth.teng/twblog/131406984
【登山菜單】登山吃什麼?實用的菜單範例與規劃分享!墾趣
https://blog.freetimegears.com.tw/mountaineering-knowledge/mountaineering-menu/
長期縦走登山の食料計画 -食事と栄養 (日本語)
https://www.camp-outdoor.com/tozan/climbing_nutrition.shtml
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這邊會分享關於登山、我的日常生活
不定時更新,還請請多多指教☻
我的Inastagram: https://www.instagram.com/smallbonee/
Twitter: https://twitter.com/rurutaiwan
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最後特別感謝美女poca的幫忙
這邊附上她的連結給大家,她也有再寫遊記跟登山紀錄可以參考看看!!!!!
https://campsite.bio/hiimpoca
/ 時間軸 /
0:00 START
0:10 登山縱走糧食如何攜帶
0:33 登山網紅波卡來解謎
4:37 個人縱走經驗
5:22 糧食攜帶三大指標
6:29 擬定登山菜單計畫表
7:21 登山菜單重點
7:38 我的縱走糧食帶什麼? (早餐)
8:14 (午餐)
9:03 (晚餐)
10:05 食材如何攜帶保存?
11:28 行動糧推薦
12:31 ENDING
東海早餐推薦 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
【2021花蓮民宿推薦】海公主民宿-sea pricess B&B,服務親切,手工現煮早餐豐盛美味!CP值超高
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#花蓮民宿 #海公主民宿 #B&B
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當日現煮的早餐超級豐盛~~~讓人相當飽足!
有酸甜柳丁、蘋果、番茄、芭樂切片,
還有熱呼呼的熱狗蛋餅佐上爽脆沙拉~~
飲料有鮮奶、果汁和奶茶,無限暢飲,
還有香酥的炸薯條和炸雞塊!大份量~超美味!
而且民宿主人家很親切,
對面就可看見美麗的海洋,
還有花蓮特產的金黃色金針花,
環境寬敞舒適,公共區還有超好吃的外國零食和飲料,
零食區是免費的~~超讚!
是一間CP值超高的優質民宿。
離開的時候,老闆娘還特地送我們自己種的芭蕉~
這濃厚的人情味,讓人心底暖洋洋。
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海公主民宿-sea pricess B&B
地址: 花蓮縣豐濱鄉東興113之1號
電話: 0963 151 097
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【花蓮IG熱點】山度空間,打卡秘境+無敵海景
https://youtu.be/vBod_7FPixI
白楊步道、白楊瀑布、水濂洞
https://youtu.be/sfwWif5VqzI
親不知子海上古道,全台最美的天空步道
https://youtu.be/AzlSGjbIv9k
崇德瑩農場 X 台版紐西蘭!
https://youtu.be/t3UXDd5pmp0
Mr Sam山姆先生咖啡館
https://youtu.be/PawYClYeh30
花蓮最美貨櫃星巴克!
https://youtu.be/VhC4vEBfOj0
蘇花公路最美星巴克
https://youtu.be/dki7ESRdEdI
2020花蓮海浪聲音
https://youtu.be/EKNJ7FT8Clg
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東海早餐推薦 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最佳貼文
#膽固醇 #心血管阻塞
相信膽固醇的高、低、好、壞,是大家非常關注的問題
一連兩集為大家正解膽固醇問題
*常見混淆詞彙:
膽固醇cholesterol
低密度血脂蛋白(LDL )Low-density lipoprotein
高密度血脂蛋白(HDL) high-density lipoprotein
三酸甘油脂 Triglyceride
(以下文字主要補充文獻資料及歷史,請大家務必聽影片清楚解說噢!超實用,記得抄筆記!)
「高密度血脂蛋白」負責將膽固醇從血管帶回肝臟,分解或排出體外,因此被稱為「好」。
「低密度血脂蛋白」負責將膽固醇從肝臟帶到全身 (因為身體需要使用),若果在經過血管時積聚會形成斑塊導致血管塞,因此被稱為「壞」。
「三酸甘油酯」是血液中另一類脂肪,將從飲食攝取的過量熱量儲起。
膽固醇功用
人們總是擔心膽固醇過高,膽固醇是製造荷爾蒙的原料,包括性荷爾蒙和抗壓荷爾蒙等,因此過低問題更大。膽固醇過低會發生維生素D不足、使荷爾蒙分泌不足,導致性慾降低、記憶力變差、頭暈、心悸、免疫力下降等,臨床上也發現不少癌症病人有膽固醇偏低的現象。
膽固醇的製造
膽固醇很重要,所以身體會自行製造。事實上有80% 的膽固醇都是身體自己在肝臟造出來的,只有20%從食物得來,並且部分會經糞便排出體外。
[以下是膽固醇成魔之路的歷史記載]
人們對吃膽固醇的恐懼,大多始於100多年前的一項兔子實驗:
-1913年,俄羅斯病理學家尼可拉·阿尼契科發現,餵食兔子巨量膽固醇,兔子身體會出現動脈粥狀化式的損害。這是人類史上,最初把膽固醇攝入與心臟病連結在一起。其後的科學家,基本上都是以此實驗來引證膽固醇同心血管疾病的關係,但卻沒有實質證據證明膽固醇對人體有害,這是因為大家忘記了一件事:兔仔日常飲食是草,不是蛋!兔仔是草食性動物,沒有分解膽固醇的能力。相反,人類是雜食動物,進食過多或過少膽固醇,身體可以自行追節。
-1937年,兩位哥倫比亞大學生物化學家提出:如果我們能避免攝取蛋黃,就可以預防膽固醇升高,進而遠離心臟病。
-1977年,美國膳食指南在沒有任何有力科學證據支撐下,將膽固醇攝入建議量限制在每天300mg以內(相當於不能超過1顆蛋)
-後來安塞·基斯給推翻研究發現,不管志願者攝入多少膽固醇,甚至是每天2000毫克(相當於15個雞蛋)的巨量膽固醇,對總膽固醇影響也不大。
-瑞典醫生鄔非·洛凡斯科夫也曾拿自己做實驗,從一天1個雞蛋,改成一天吃8個雞蛋,一周後,他的總膽固醇反而下降12%(從278 mg/L 降到 246 mg/L)。
-1984年,日本東海大學醫學系的本間康彥醫師的研究團隊進行實驗,讓受驗者每天攝取3個蛋黃含量的膽固醇(750毫克),並持續兩週觀察其身體的變化。驗的結果顯示,壞膽固醇上升的人占總受驗者的35%,其他65%的人沒有變化,壞膽固醇降低而且好膽固醇上升的人則是約44%。由這次的實驗結果可知,蛋不是只能吃一顆,而是吃愈多對身體愈好。
-1999年,哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文,調查了12萬人的飲食與心臟病情形,發現吃蛋與心臟病,沒有具體關聯。
-2013年,《英國醫學期刊》刊登一項薈萃分析,整合了17份、多達308萬人的研究,發現雞蛋攝入與心臟病發生無關。
-2015年,美國開始修改膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines),取消每日最多食兩隻雞蛋的建議。不過對魷魚,蛋黃這些高膽固醇食物避之則吉的想法已深入民心。
** 文字主要補充文獻資料及歷史,請大家務必聽影片清楚解說噢
参考文獻
1. Ross R. The pathogenesis of atherosclerosis: a perspective for the 1990s[J]. Nature, 1993, 362(6423):801-809.
2. Katagiri H, Yamada T, Oka Y. Adiposity and cardiovascular disorders: disturbance of the regulatory system consisting of humoral and neuronal signals[J]. Circ Res, 2007, 101(1):27-39.
3. Glass CK, Witztum JL. Atherosclerosis: the road ahead[J]. Cell, 2001, 104(4):503-516.
4. Steinberg D. Atherogenesis in perspective: hypercholesterolemia and inflammation as partners in crime[J]. Nat Med, 2002, 8(11):1211-1217.
5. 美國1977年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)
6. 安塞·基斯的研究
7. 1984年,日本東海大學醫學系的本間康彥醫師研究團隊進行的實驗
8. 1999年,哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文
9. 2013年,《英國醫學期刊》刊登雞蛋攝入與心臟病發生無關的薈萃分析(整合了17份、多達308萬人的研究)
10. 美國2015年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)
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Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆,全力研究及推廣健康飲食和運動,在youtube和IG裡經常放各類教學,歡迎大家留言,互相交流理性討論!記得馬上訂閱噢!
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嗨嗨大家好:D
那個,這可以PO嗎,不行PO再麻煩跟我說> <
想說整理很久,可以分享給大家看,
文章裡面有東海商圈內各種餐廳的文章,
啊其實不好吃的我也有列進去啦XDDD
文章在這邊,覺得有幫助希望給我個讚~~ <3
https://bod2819.pixnet.net/blog/post/271890553
以下就純文字複製貼上囉
其實之前就想做這個懶人包了,拖了好久
那東海餐廳真的很多,我寫過的幾乎都收錄了,
所以收錄的不代表是推薦的喔,還是看大家選擇,
【排序越上面的文章代表日期越新】
而前面有 的則代表我個人比較推薦的餐廳,
比較舊的文其實寫得滿差的,但還是讓大家參考,
另外餐廳分類我盡量分,有些其實我也很難定位XD
咖啡店
【台中東海】cafe yestoday-來場愜意悠閒的早午餐吧,充滿藝術氛圍的小店
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【台中東海】日安小砌。手作食堂-廢墟搖身一變成為獨特餐廳
【台中東海】豆子咖啡(東海店)-二訪,來跟兔兔一起享受愜意的午後吧
【台中東海】樂丘廚房-四訪,平價美味的餐點,小資族好選擇,大推招牌墨魚燉飯!
【台中東海】樂丘廚房-有三訪價值的平價好店,不只主餐,連飲品濃湯表現都優秀
【台中東海】鐵木咖啡-用心的店家顧客看的見,豐富繽紛的沙拉,平價早午餐
【台中東海】時光咖啡-悠閒時光有咖啡、鬆餅的香氣陪伴你
【台中東海】豆子咖啡Doob 2 Coffee-悠閒時光有可愛的兔兔陪伴你!
【台中東海】芒果好冰-二訪,外脆內Q的扎實鬆餅,真材實料好放心
【台中東海】芒果好冰-新鮮香甜芒果製成的甜蜜蜜冰品,用料講究的好店家
【台中東海】樂丘廚房 二訪,潛艇堡好好吃!不推義大利麵
【台中東海】樂丘廚房-大推野菇濃湯,濃郁的菇菇香
鍋類簡餐類
【台中東海】8鍋臭臭鍋(東海店)-平價起司牛奶鍋,鍋底超多選擇
【台中東海】五路鍋聖-平價小火鍋,不過口味很一般
【台中東海】板田精緻小火鍋-一定要來試試看超特別的抹茶火鍋
【台中東海】岩手前創意料理-大份量的牛奶鍋只要160元!鍋類划算
【台中東海】布諾花園-二訪,牛奶鍋還不錯,還是推薦義大利麵
【台中東海】鯊魚咬吐司(東海店)-新推出的早餐不僅平價,選擇也多
【台中東海】粉紅屋 Pink House-裝潢溫馨,服務親切,週五還有魔術表演喔!
【台中東海】粉紅捲捲娃娃主題餐廳-女孩們的粉色夢幻餐廳,裝潢可愛
【台中東海】花現鳥地方-眾多人推薦的濃郁乳酪鍋
【台中東海】東風羊肉爐-有好吃的麵線還有單人羊肉爐!
【台中東海】兩棵樹-適合聚餐的簡餐形式餐廳 (火鍋、義大利麵)
【台中東海】山媽臭臭鍋-非常平價的臭臭鍋,只要80起
【台中東海】台北江麻辣臭豆腐專賣舖-火鍋很平價可以試試,還有飲料機!
【台中東海】那個鍋-夠味的麻辣鍋,還可以選辣度!那個麵&白飯吃到飽
【台中東海】芙蘿拉兔子美味廚房-簡單的沙拉吧吃到飽,兩百元有找
日式餐廳
【台中東海】貍小路日式飲食-乳酪小火鍋還不錯,定食挺平價的,店貓好可愛!
【台中東海】三野日式料理-有吃過巨無霸豬排飯嗎?沒吃過趕快來看看!
【台中東海】東江家 風風亭-東海平價排隊拉麵,一碗100有找,還可以免費加麵!
【台中東海】咕嚕咕嚕-餐廳氣氛佳,鍋物不貴,壽喜燒可任選兩種肉!
【台中東海】佐竹日本料理-新鮮美味的日本料理在這邊都吃的到!
【台中東海】Mr.38-咖哩醬汁香濃,基本款的雞肉牛肉就很好吃囉!
【台中東海】老地方-巷弄間的樸素的居酒屋,定食很平價
【台中東海】遇見MASA日式定食-主餐優秀,但時間很多才可能會回訪
【台中東海】老舖關東宅-冷冷的冬天來一碗暖呼呼的湯吧!推薦關東煮
【台中東海】味之初拉麵-湯頭濃郁麵條Q,但食量大可能吃不飽
【台中東海】三野日式料理-一定要來嚐嚐的巨無霸豬排飯!
【台中東海】佐竹日本料理-平價優質的日本料理,新鮮美味
【台中東海】一嵐拉麵-平價大碗拉麵,加麵免費,百元有找!
韓式餐廳
【台中東海】大紅袍韓式美食館-平價份量OK的韓式料理
【台中東海】韓屋-東海的韓式料理店,小菜續第二次免費
歐美式餐廳
【台中東海】義麵屋pasta house-只要加10元就有濃湯喝到飽喔!
【台中東海】Yes 58義大利麵-24小時營業的義大利麵店,半夜肚子餓的好處
【台中東海】Mushroom 蘑菇-早午餐cp值很高,燉飯義大利麵也都表現很棒!
【台中東海】創義麵-二訪,口味很多都想試試看,推薦義大利麵,蛋糕也不錯
【台中東海 】菈其德-$88、98就可以享受到義大利麵套餐囉!平價美味
【台中東海 】義麵屋-一再回訪的平價美味義大利麵,濃湯10元無限喝!
泰式料理
【台中東海】泰囍泰式料理-不用花大錢就可以享受到的美味泰式料理
港式餐廳
【台中東海】兆溱豐(東海店)-據說是師承鼎泰豐的手藝!推薦平價的小籠包
【台中東海】靓品香港茶餐廳-巷弄中的茶餐廳,表現普通,但氣氛不錯喔
【台中東海】程上海小籠湯包-鼎泰豐師父掌廚的美味湯包
早餐類
【台中東海】早安廚房-好吃的蔬菜蛋餅,料多美味,補足一早的營養
【台中東海】晨坊早午餐-餐點百元有找!豐富又健康
【台中東海】麥味登-東海眾多早餐店之一,稍微偏貴了點 ,但有早午餐
【台中東海】早安廚房-大推他們的蛋餅,跟別間吃起來不一樣!
【台中東海】喬尼廚房-東海早午餐的平價選擇,優惠套餐挺划算的
【台中東海】弘爺漢堡-東海的早餐新選擇
【台中東海】瑞麟美而美-學生省錢的好選擇
夜市小吃/傳統美食
【台中龍井】首採茶水鋪(台中東海店)-葡萄柚綠不苦不澀好清爽,真材實料
【台中東海】東海油飯肉羹-多種羹類可選擇,夜市裡的尋常小吃
【台中東海】惡魔雞排-超多汁的厚切雞排,日賣700份的魅力!賣完就沒囉!
【台中東海】樂可芙Luck Foot焦糖蘭姆蘋果派-食材天然,純手工製作出的酸甜美味
【台中東海】零五粥鋪-義大利麵、炒飯、粥品和鍋燒麵在這裡都吃的到
【台中東海】清一色牛肉麵-加麵加湯免費,還有珍珠奶茶、泡菜無限享用
【台中東海】Q媽鬆餅屋-下午方便的小點心
【台中東海】豆子-超滑嫩仙草,又Q又香的芋圓,來東海玩必吃的甜點!
【台中東海】魯夫滷味-獨特中藥湯頭,還可以喝唷
【台中東海】小天津手工麵館-沒有什麼湯的湯包&3元的水餃
【台中東海】聞香牛肉麵-牛肉軟嫩多汁,加麵加湯免費,平價大碗
【台中東海】黑肉圓-軟Q的外皮+很嫩的黑豬肉
【台中東海 】板本章魚小丸子-便宜的章魚燒,綜合口味很特別
【台中東海 】大鍋烙餅-不是蔥抓餅喔,大推泡菜口味的,加上起司更美味
【台中東海 】山真現炒-六十元均一價(可免費加量喔)
附近的中科西屯路&中港路的餐廳一併附上!
【台中西屯】家竹亭-蛋花蓋飯系列平價又美味,豬排也不錯!
【台中西屯】dala meet 北歐館-平價美味的瑞典風早午餐,飲料無限暢飲
【台中西屯】泰妃苑泰式料理-口味不錯的泰國料理,套餐很划算(中科)
【台中西屯】和原日式家庭料理(中科店)-多樣化日本料理單點吃到飽
【台中西屯】鯊魚咬吐司(中科店)-不管是鬆餅還是輕食都好吃,早餐很吸引人
【台中西屯】台中牛排館&元太祖蒙古烤肉-吃粗飽的buffrt,菜色不少但口味普通
【台中西屯】千衛和風食堂(中科店)-豬排表現普通,服務態度也還好
【台中西屯】千衛和風食堂(中科店)-起司豬排瘋狂牽絲,起司愛好者的最愛!
【台中西屯】聚北海道昆布鍋(東海店)-奶香鍋+滋養昆布鍋,還好而已
【台中西屯】異人館(東海店)-超濃郁香濃的歐風奶酪鍋(台糖一樓)
【台中西屯】Burger Joint 7分SO美式廚房(東海店)-來享受豐盛的早午餐吧!
【台中西屯】三次魚屋(中港店)-不論是平價餐點還是奢華享受在這都有!
【台中西屯】五花馬水餃館-大推牛肉捲餅!皮酥內餡豐富
【台中西屯】NU Pasta 杯杯麵-連鎖的平價義大利麵
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→ luvya: 藝術街的花漾也不錯!
03/21 10:17
我下次去吃吃看!!!
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