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#punk的減肥日記 #Day28
今天早上過磅,我瘦了4公斤 第二名瘦2公斤
基本上我已經贏了,因為第二名不太可能一天掉兩公斤~
而且我是吃過早餐飽腹量
第二名是空腹量
但我們還是要有運動家精神,拼到最後一刻😌
所以今天晚上泡了澡,要讓自己再脫水一點🤣🤣🤣(我就膚淺😌)
p.s. 浴缸真的有用喇~我一個月至少有泡一次🤣
假設去外面泡,不算交通費,一次$200就好,一年就省200*12=2400耶(痾......聽起來好像還好😅)
同事不服輸,說他因為有運動,肌肉量比較重
但我早在一開始就問說要不要比照成吉思汗減肥比賽的模式,體重+體脂+肌肉量 都納入計算
他們自己說太複雜不要的~
然後我也提醒過,說不比肌肉跟體脂,我就會完全不運動,只靠飲控,因為這樣最能確保不會讓肌肉重影響我的體重~
結果今天他們一直說肌肉量應該要納入計算(這次不可能了,因為我們初始沒量肌肉量)
不過我還是善意提醒他們:那個,你們記得我老公是健身教練嗎?要玩肌肉量,我應該是不會輸你們耶......🤣
他們都說我職業減肥戶😆
#早餐
荷包蛋*2、希臘優格+草莓果醬
拍完照之後才加果醬
#午餐
氣炸雞腿排+氣炸時蔬
#點心
晶華酒店月餅1/8、日出月餅三種口味各一口
星巴克可可布朗尼蛋捲*1
#晚餐
Pass
#減肥 #減重 #飲食紀錄 #飲食控制
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過3,420的網紅美食猛男阿一一,也在其Youtube影片中提到,來台北晶華酒店這麼多次,終於要來入住傳說中網美最愛的雲天露臺客房,當然最有名的buffet柏麗廳,一次回味了下午茶和早餐(想看美食介紹可以直接跳到01:00處),一整個就是養肥之旅~ 雲天露臺客房&柏麗廳早餐 https://paulyear.com/regent-taipei/ 台北晶華酒店柏麗廳...
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#punk的減肥日記 #Day27
Yo yo yo~
明天就是最後一天了
這次的獎金只有$2000,不值得我整日斷食🤣
上次日本機加酒,我就真的是豁出去了,直接斷食兩天😆
我禮拜五要買三份早餐,過完磅就要大吃🤨
(雖然最後一定吃一份就陣亡😂)
#早餐
鮪魚起士蛋、甜不辣
西西里咖啡
#午餐
西洋芹炒透抽、甜不辣*2
一樣吃到一半才想起忘記拍照😅
#點心
晶華酒店廣式月餅
芋頭*1/4、栗子蛋黃*1/8
星巴克蛋捲
可可布朗尼*1、咖啡*1
#晚餐
中午吃剩的西洋芹炒透抽
#減肥 #減重 #飲食紀錄 #飲食控制
晶華早午餐 在 小季:>lovelyhebe Facebook 的最佳解答
《爸爸的情人節求生存記》
這波疫情讓我整個人耗盡畢生的元神(?)
身體跟心靈都太累了
往年情人節都是隔一天或是當天到家才發現的老張
這次也終於知道家庭需要快樂的老婆支撐
居然提早訂了週六的情人節大餐
#本來還猜他應該千篇一律訂pizza
#取餐看到牛排跟龍蝦我整個驚呼
#訂pizza也很好我今天真的不想煮了
一早吃完早餐就就開車帶兩個孩子去外面運動
順便訂午餐去取
上週溝通(吵)一波之後,老張難得自告奮勇的提議每週都一天早上實行
讓我可以工作
Wow!
也許,我說也許我可以又回歸化妝直播了
我本來天人交戰
今天應該要炒個青菜給孩子配、義大利麵應該要過水給妹妹吃
我今天索性都放棄了
明天再說吧!
不過到家還是忙著把美味的餐點復熱、順便殺菌
當然壽司除外
今天的情人節大餐是 Robin’s牛排屋的海陸四人餐
還有栢麗廳 的海鮮珠寶盒(像是散壽司?)
雖然旁邊就是兩個小孩不停的在吵鬧
但是有美食 就是可以療癒身心
晶華現在可以不下車取餐 真的很不錯!
但壽司是現點現做 所以要等一下
本來孩子們吃麵吃的很開心
一吃到龍蝦麵就被擺在旁邊不動了
牛排跟龍蝦真的好好吃!
好久沒美食吃到肚子炸裂
這個情人節真不錯🥰🥰🥰
小情人們這天也是滿折騰人的
妹妹整個洗澡讓我發現他滿身起疹子
難怪今天歡比把
不過很幸運都躲過大雨
祝大家情人節快樂🌹
晶華早午餐 在 美食猛男阿一一 Youtube 的最讚貼文
來台北晶華酒店這麼多次,終於要來入住傳說中網美最愛的雲天露臺客房,當然最有名的buffet柏麗廳,一次回味了下午茶和早餐(想看美食介紹可以直接跳到01:00處),一整個就是養肥之旅~
雲天露臺客房&柏麗廳早餐 https://paulyear.com/regent-taipei/
台北晶華酒店柏麗廳下午茶介紹 https://paulyear.com/brasserie-afternoontea/
台北晶華酒店柏麗廳午餐介紹 https://paulyear.com/brasserie/
阿一一吃到飽懶人包 https://paulyear.com/2013-01-31-930/
#台北吃到飽 #台北buffet #台北晶華酒店自助餐
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晶華早午餐 在 我們的美食旅行*哪哪麻* Youtube 的最佳解答
今天我們跟知名部落客貓大爺來工作,吃到傳說中最強的台北晶華酒店柏麗廳Buffet,現捏握壽司、螃蟹山、牛排、冠軍牛肉麵通通吃到飽,吃到肚子都吃撐了還想繼續拿,減肥千萬不要來這裡!
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店家相關資訊 -
晶華酒店- 栢麗廳 Brasserie
地址:台灣台北市中山區中山北路二段39巷3號
電話:02-77017711
營業時間:
午餐 11:30 ~ 14:00
下午茶 14:30 ~ 16:30
晚餐 17:30 ~ 21:30
#台北吃到飽 #晶華酒店柏麗廳 #cc字幕
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晶華早午餐 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
由比利時設計團隊Skullmapping一手創造的Le Petit Chef,多年來周遊列國四處獻技,利用3D投影,將現實虛擬結合,炮製出一道道色香味俱全的美食!這位號稱全球最迷你的大廚(身高只有5cm),早前正式到台北獻技,不過為期只到8月底,想一試他的「手藝」,就要趁早了。
Le Petit Chef(台北晶華酒店Taste Lab)
地址:台北市中山區中山北路二段39巷3號
費用:午餐四道菜TWD2800,晚餐六道菜TWD3800(另加10%服務費)
網址: http://pay.regenttaipei.com
採訪:吳永彬 攝影:關永浩
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晶華早午餐 在 就預約前來上庭酒廊享用愜意的早午餐時光! - Facebook 的推薦與評價
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晶華早午餐 在 [食記] 台北晶華酒店上庭酒廊週末早午餐- 看板EatToDie 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Food 看板 #1C3qZ2k6 ]
作者: sashababie (Sasha) 看板: Food
標題: [食記] 台北 晶華酒店上庭酒廊 週末早午餐
時間: Wed Jun 9 15:54:39 2010
餐廳名稱:上庭酒廊 Gallery Bar&Lounge
地址:台北市中山北路二段 41 號 2F
電話:02-2523-8000 轉 3852
營業時間:參考官網
每人平均價位:400-500
可否刷卡:可
有無包廂:無
推薦菜色:班尼狄克蛋、美式早餐pizza
官網:https://www.grandformosa.com.tw/CH/Dining/Gallery/
blog 圖文版(有音樂):https://sashababie.pixnet.net/blog/post/26333774
一整天三餐(含下午茶和宵夜的話...五餐 XD)最喜歡的可以說是早餐了,
總覺得睡了一覺起床那麼久的時間,第一口的食物總是特別美味~當然還有
因為很愛蛋料理,早餐吃既營養又健康!
去年就紅透半邊天的上庭酒廊 weekend brunch,又是懶到拖到今年才去嘗試,
所幸訂位已變得容易許多,而空間明亮寬敞、服務周到,用相對平價的價格
就可以得到五星級的享受,難怪就算不需要排隊還是訂位滿滿的人氣用餐地點呢!
因為是臨時起意的,沒被安排到吧台前可以看球賽的位置,而是坐在遠在大廳
另一端的小桌,採光一樣很好,可惜鄰近 Robin's 和通往宴會廳的樓梯口,
近中午時走動的人多了點。
menu 是很簡單的一張卡紙,點餐後先送上飲品和果汁,就可先去自助區拿點
沙拉開胃了~自助區其實很小,有生菜和幾種配菜、醬料,麵包數種(吐司、
小可頌、foccacia)以及蠻精緻的甜點和水果。主餐其實就可以吃很飽了,
建議自取區不要拿太多 ^^
之前和朋友去住過 Just Sleep 捷絲旅,是晶華旗下的商務旅店,早餐和
這盤拿到的很類似,我猜是中央廚房處理好拿過去的(有看到服務員在上
餐點),蔬菜都很新鮮爽脆,很開胃。
全家人都點熱咖啡,不酸不苦中規中矩~牛奶有溫熱過,可以喝到暖暖的
cafe au lait 很開心^^ 果汁則是鮮榨的台灣柳丁汁,很甜沒有什麼酸味
(其實個人愛的是有酸的啊 XDD)。
一盤開胃生菜吃完,主餐就送來囉!這份量真的很標準很美式,大得蓋住
半個盤子的 omelette 讓人看了也很滿足~內部的餡料可自己挑選,也可以
讓他們做menu上標準的綜合口味。
切開來是美麗的半熟~還有一些會牽絲的 cheese,入口有蔬菜和火腿的香氣,還不錯!
配菜除了很多塊也很大塊的青花椰外(非常健康),還有很澎湃的炒馬鈴薯
和好吃的香料番茄~
接下來是我的最愛!!poached eggs 才是王道之 eggs benedict,只要
是吃早餐,不管去哪裡這個都是首選啊~這兒的火腿用煙燻的別有風味,
配上菠菜解膩,平衡感蠻好的。
切開來~這個熟度我喜歡,還有軟嫩的蛋黃又不會流得整盤都是,當然流動
蛋黃沾麵包另有風味啦,可是我喜歡這種的(心)另外一顆就生了點,還得
用底下的 muffin 去沾 XDDD
還有都是蛋的早餐第三發,不可錯過的美式早餐 pizza,不管是 breakfast
pizza 還是 burrito 都一定要用 scrambled eggs 好像是正規 XD
至於其他的配料就很隨性,墨西哥風味的辣醬和番茄就很好吃(一早就爆熱量),
這個燻鮭魚口味的薄餅 pizza 也很不錯!
滿滿的炒蛋、滿滿的燻鮭魚,點綴出爽脆感的 frisee,這個真的值得一試~
如果你還在用刀叉吃 thin-crust 就太矯情了 XDDD 請拿起來這樣吃!
其實主餐吃完已經沒有力氣挑戰其他的東西了,但是甜點總是有第二個胃
來伺候,還是拿了幾個看起來精緻可愛的點心~
macarons 偏硬,沒有特別推薦,不過顏色很美水果口味挺淡雅。
其他的甜點就還不錯,尤其是 tiramisu 吃得出 marscarpone 的香味和
淡淡酒味,我喜歡!
一早起床就悠閒地吃著美味早餐,還加上甜點,真的是好不愜意,而且這個
椅子好舒服一定要稱讚一下,吃飽了曬著太陽,攤在椅子上整個人又快要盹著了呢...
上庭酒廊早上有早餐,晚上是 bar,充分利用了這個挑高開放的空間我覺得
好聰明,其實每天都有早餐的,只是逢週末加上 $150 可以享用自助區,
主餐份量基本上已經很足夠了,整體來說是很讓人愉快的用餐環境,三五好友
起個早聊天聊個夠還能吃點小甜點喝茶喝咖啡,推薦!
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