爸爸還比媽媽瘦的多欸!
不過這個因人而異~想要好體態還是要運動喔!
#胖胖請靠編
#FUN輕鬆
影片授權:恩恩老師
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅EanTV,也在其Youtube影片中提到,連續七天吃蛋,利用低糖食物的原理控制來體重,恩爸跟恩媽瘦了多少呢? ╭┈┈ ꧁ ❀🅔❀🅐❀🅝❀🅣❀🅥❀ ꧂ ┈┈┈┈╮ ✩ 每週㊄㊅更新影片 ✩ ┊ 每週 ㊃ 恩麻的頻道直播遊...
「早餐只吃蛋」的推薦目錄:
- 關於早餐只吃蛋 在 噪咖 Facebook 的精選貼文
- 關於早餐只吃蛋 在 宅之小惡魔 小CALL Facebook 的最佳貼文
- 關於早餐只吃蛋 在 薏仁一個人 Facebook 的精選貼文
- 關於早餐只吃蛋 在 EanTV Youtube 的精選貼文
- 關於早餐只吃蛋 在 [討論] 一天全蛋的上限- 看板MuscleBeach 的評價
- 關於早餐只吃蛋 在 蛋的7種吃法連續一週早餐只吃蛋會變瘦嗎- 恩恩老師上課囉 的評價
- 關於早餐只吃蛋 在 [閒聊] 有人試過長期不吃早餐嗎- WomenTalk 的評價
- 關於早餐只吃蛋 在 早餐店該吃什麼(蛋餅or吐司) - 減肥板 | Dcard 的評價
- 關於早餐只吃蛋 在 [討論] 一天最多吃了幾顆蛋? | WomenTalk 看板| MyPTT 網頁版 的評價
- 關於早餐只吃蛋 在 早餐只吃2顆蛋!? 我不行欸~會餓翻(難怪瘦不了XD(艾波) 的評價
- 關於早餐只吃蛋 在 [閒聊] 早餐吃蛋餅*1份+蘿蔔糕*1份會太多嗎! - 看板WomenTalk 的評價
早餐只吃蛋 在 宅之小惡魔 小CALL Facebook 的最佳貼文
祝大家星期五快樂,
明天晚上就可以看「中國有嘻哈」了,
好期待~~~
不如今天來一段freestyle ~😉❤️😘
每天早上起床我都不想做瑜珈
早餐只吃蛋餅我把醬料加加➕
吃得飽飽我還是想待在家⋯⋯
來不及思考就去做一堂Ashtanga
#FreeStyle
#中国有嘻哈
#瑜珈
Orange
熱狗 MC HotDog
早餐只吃蛋 在 薏仁一個人 Facebook 的精選貼文
http://tong5410.pixnet.net/blog/post/343180738
-
早餐只吃蛋餅跟吐司吃膩了那就來換個口味吧!
🚩九點零一分
台北新開的韓系早午餐,
有炒泡麵跟韓國煎餅好特別🍜
-
還遇到了一群我有追蹤的IG美食家,
沒想到她們光拍照就拍了快一個小時吧?
這才知道我平時看到的照片原來是這樣來的,
相較之下我每次都有拍到就好就趕快吃了餒(攤手)
要等合照的話我無法 . 我會餓死先。
早餐只吃蛋 在 EanTV Youtube 的精選貼文
連續七天吃蛋,利用低糖食物的原理控制來體重,恩爸跟恩媽瘦了多少呢?
╭┈┈ ꧁ ❀🅔❀🅐❀🅝❀🅣❀🅥❀ ꧂ ┈┈┈┈╮
✩ 每週㊄㊅更新影片 ✩
┊ 每週 ㊃ 恩麻的頻道直播遊戲⤵ ┊
✩ http://www.youtube.com/c/恩麻實況 ✩
┊ 🅸🅶 : 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙮𝙚𝙖𝙣𝙩𝙫 ⤵ ┊
✩ https://www.instagram.com/happyeantv/ ✩
┊ 🅵🅱 : 恩恩老師 ⤵ ┊
✩ https://www.facebook.com/YoutubeEanTv ✩
┊ ┊
✩ ✎ ✩ (,,・ω・,,) 恩恩愛你呦 ♡ ✩
┊ ┊
╰┈┈♪┈┈♬ ┈ ❀ 謝謝觀看 ❀ ┈♬ ┈┈♪ ┈┈╯
╭┈┈┈┈┈┈┈┈╮
┊ ❀❀播放清單❀❀ ┊
╰┈┈┈┈┈┈┈┈╯
【惡作劇PRANK】 https://www.youtube.com/playlist?list=PLA71FVVkDbfyiDXY3p60-GTe3srihVFgf
【1000元買東西】https://www.youtube.com/playlist?list=PLA71FVVkDbfxACg12-dkx5PihY7b8FyGs
【恩恩老師一家日常】https://www.youtube.com/playlist?list=PLA71FVVkDbfzE0P-05QNLtymdJX2_ApNS
【旅行系列】https://www.youtube.com/playlist?list=PLA71FVVkDbfx5X1A3Vn6MktE2ozOq1Zd5
【恩媽孕期日記】https://www.youtube.com/playlist?list=PLA71FVVkDbfzr0-NAusxZ_m0GsnJKN81A
【史萊姆系列】 https://www.youtube.com/playlist?list=PLA71FVVkDbfwJpB99ruVTWup1Bq9RUkWo
【對決系列】https://www.youtube.com/playlist?list=PLA71FVVkDbfxbC-wz7Leb7vVj2S6TdwwT
【密室逃脫解謎系列】https://www.youtube.com/playlist?list=PLA71FVVkDbfzu5nx0TtvBqNvoRcczI--P
【自製洞洞樂系列】https://www.youtube.com/playlist?list=PLA71FVVkDbfweSlczIkw1hczoPQlpnBCG
【第五人格系列】https://www.youtube.com/playlist?list=PLA71FVVkDbfwWJayFmUfgjl6nhihbh-CI
【遊戲直播】https://www.youtube.com/playlist?list=PLA71FVVkDbfzC5k7LIUAIPFuuYLUCEdTX
早餐只吃蛋 在 [閒聊] 有人試過長期不吃早餐嗎- WomenTalk 的推薦與評價
前陣子流行168減肥早餐、晚餐要選一餐放棄對我來說應該就是放棄早餐然後在12:00-18:00期間吃兩餐我試了一週感覺還可以但差不多11點的時候肚子就會開始叫除此之外也沒有 ... ... <看更多>
早餐只吃蛋 在 [討論] 一天全蛋的上限- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
先前看史考特醫生的一分鐘健身教室,有提到全蛋的攝取與心血管疾病無關
看令人大感意外的脂肪,也提到現在人蛋、奶的攝取量降低
反而醣類的攝取量大增,才是心血管病疾的主因
但今天在報紙上看到,美國外科醫師發佈最新飲食指南
主導研究的弗里曼博士說,盡可能限制蛋的攝取,建議只吃蛋白勝於全蛋
搞得我好亂呀~~~
不過我自己這一年來,提高了全蛋的攝取量(2顆/天>>>4~6顆/天)
米飯麵食的量降低了一半,體脂明顯下降了
有人也是一天會吃超過四顆蛋的嗎??
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.185.34
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1491703344.A.EAB.html
隔天會不想再吃蛋^^
... <看更多>