「早安~勵志小語送給大家;
《你不能左右天氣,但你能轉變你的心情。》」
加油;祝福你有美好的一天!
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早安勵志小語 在 看中國 Facebook 的最讚貼文
全球的朋友,大家早安~
勵志小語:
成功與不成功之間,有時距離真的很短,只要後者再向前幾步。
早安勵志小語 在 溫馨小品陳秀足 Youtube 的最佳貼文
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看完這則心靈雞湯人生的想法又有點進步囉
喜歡心靈小品的朋友也可以看看喔!
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早安勵志小語 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的最佳解答
🔺勵志小語🔺
力量必需從自己身上尋找
你終於會發現:你是真正的強者!
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落地窗一開,涼爽的風吹來,心情整個好美麗
早晚都有秋天的感覺了耶❤️
月初開始運動調整成👉先肌力再瑜珈
要慢慢的把肌力找回來才行
等我有點心得,再來跟大家分享嘿
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現在狠常在靜止姿勢中,感受身體的出力位置
重新做調整,減少身體錯誤代償
今天的影片是瑜珈練習
每個動作我都維持10秒再換下個動作
一循環八次➡️休息30秒➡️完成三循環
第一個動作是跪姿伏地撐體
手臂夾緊腋下,下壓後維持不動10秒
我的掰掰袖狠嚴重😭所以要好好訓練
一樣請忽略我的大駝背嘿😂😂😂
加油加油💪希望有天可以拍倒立影片🤘
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