胎寶寶越來越大,媽媽的內臟都被擠到哪裡去了?
懷孕後肚子一天一天大起來,寶寶是健康成長了,那麼准媽媽的內臟去哪兒了?
孕期最明顯的一個特徵就是隨著胎寶寶一天天的長大,孕媽媽的肚子也會慢慢被撐大。有人會好奇,當胎寶寶長大的時候孕媽媽的內臟去哪了?
實際上在這個過程中孕媽媽是非常辛苦的:胎兒長大的過程會將子宮慢慢撐大,當腹腔內有限的空間無法滿足子宮的擴展之後,它就會擠壓內臟的空間。所以,隨著胎寶寶一天天的長大,孕媽媽的內臟都被壓縮它的空間,同時孕媽媽會出現一些孕期特有的症狀。
胎寶寶越來越大,媽媽的內臟都被擠到哪裡去了?
在孕期,尤其是孕晚期的時候,孕媽媽肚子基本上是以包裹著胎兒的子宮為主,其它內臟都被壓縮到腹腔的周圍。特別是對腸、胃、膀胱以及脊椎的壓迫最為明顯。同時孕媽媽還會因為這些變化出現身體的一些不適。
胎兒發育後,孕媽媽的胃部會被向上擠壓,使它的空間越來越小。許多孕媽媽在孕期常常會出現沒有食慾或者飯量劇減的情況。很大一個原因就是孕媽媽的胃容量被壓縮了,吃一點東西就感覺飽了,吃不下了,但是也會餓得更快一些。
腸道也會在胎兒發育的過程中被擠壓到腹腔的兩側和上面。擠壓會使腸道的蠕動和消化功能變弱,也會在一定程度上使孕媽媽在整個孕期沒有食慾。所以,建議孕媽媽在飲食方面要少食多餐並進行適量的運動,以保證胎寶寶生長發育所需要的營養供給。
孕媽媽在孕晚期還有一個現象就是出現尿頻,這是由於膀胱受到擠壓所導致的。膀胱在受到胎兒的擠壓後容量就會變小。當代謝出少許尿液之後就會出現尿意,從而導致尿頻。這樣一來,在白天倒無所謂,一旦在夜晚出現尿頻的話, 整個晚上都會睡不好覺。
胎兒的成長出會使孕媽媽的脊椎出現彎曲變形。孕晚期的時候胎寶寶已經基本發育完成,它的體重也基本上接近新生兒的重量,再加上子宮中大量的羊水,使得孕媽媽的肚子重量會非常大,而且突起的肚子會使孕媽媽整個身體的重心向前移動,從而使孕媽媽的脊椎受到巨大壓力而出現變形和彎曲。
以上身體上的變化都會引起孕媽媽許多的不便和難受。除了以上提到的食慾下降、尿頻之外,還有腰酸背痛、入睡難、便秘、行動不便等。
子宮的變化最為驚人
一、孕早期:子宮看起來像個柚子
懷孕4周:在最初的懷孕1個月時,准媽媽的子宮大小、形狀跟懷孕前相比,基本沒有特別的變化。但子宮壁開始變得柔軟、增厚,看起來大概雞蛋的大小。這個時候開始,准媽媽體內激素分泌失衡,比較敏感的准媽媽也相繼出現噁心、嘔吐等早孕症狀,有部分准媽咪還會身體疲乏無力、發熱、畏寒等。
懷孕8周:隨著孕周的增加,准媽媽的子宮壁逐漸變軟,宮頸變厚,以保護子宮。一般懷孕8周-12周時要進行第一次產檢,項目通常包括問診、測量體重和血壓,聽胎心,驗尿,驗血,檢查子宮大小等。
懷孕12周:在懷孕3個月的時候,准媽媽的子宮看起來就像個柚子,子宮隨胎兒生長逐漸增大,宮底可在恥骨聯合之上觸及到,增大的子宮開始壓迫位於前方及後方的膀胱和直腸,膀胱容量減少,出現尿頻,總有排不淨尿的感覺。
二、孕中期:子宮增大擠壓內臟
懷孕16周:進入懷孕第4個月的時候,胎兒生長的速度加快,子宮開始長大並長出骨盆,子宮四周的韌帶由原來鬆弛狀態變為緊張狀態,不少准媽媽在下腹部子宮一側或雙側,都會感覺有些腹痛,呈抽痛、脹痛和下墜感,但一般不會對懷孕構成威脅。
懷孕20周:懷孕5個月,准媽媽的子宮日漸增大,將腹部向外擠,致使肚子向外鼓脹,准媽媽可以再肚臍下方約1.8釐米的地方能夠很容易就摸到自己的子宮。到了懷孕6個月時,子宮現在已經到了肚臍上約8釐米的上方。這個時候,子宮增大快速向上擠壓內臟,所以幾乎全部的准媽媽都會面臨胸口憋悶、呼吸困難等症狀,於是,准媽媽開始選擇側臥的睡眠姿勢。
懷孕28周:到了第7個月的時候,准媽媽腹部隆起明顯,宮底繼續上升,子宮高度為24-26釐米,身體為保持平衡略向後仰,腰部易疲勞而疼痛。這一時期,准媽媽的體重迅速增加,每週可增加500克;同時增大的子宮對盆腔壓迫加重,使下半身靜脈回流受阻程度加重,若不注意可能出現痔瘡。
胎寶寶越來越大,媽媽的內臟都被擠到哪裡去了?看完趕緊抱抱老婆
產後收腹帶不為修身,為保持內臟緩緩歸位
由於在懷孕期間,子宮的增大對內臟造成擠壓,而產後,子宮立即變得空虛,之前被抬起的內臟隨即下垂,同時由於體內的體液比孕前增長了近1/3,細胞也相對增大,更加重了內臟的下垂。
所以在產後,大家最要注意的就是使內臟復位。非常關鍵的一環,就是要記得捆綁腹帶!除了睡覺時,每天早晨起床、午飯前和晚飯前都要用收腹帶才能使體形迅速恢復,預防胃下垂和懼冷症。材料要用棉布或麻布,不要太緊以免影響血液循環。
產後即常坐起或走動。也因地心引力的關係,將造成鬆垮的子宮收縮不良,引起子宮下垂,即很有可能是所有婦女病的根源!
而原本即為內臟下垂體型者,亦可趁坐月子期間勤綁腹帶來改善。產後收腹最怕捆裹太緊,特別是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類,最容易捆裹太緊,不僅不舒適,還會影響血液循環,壓迫胃腸和內臟,使用這類腹帶一定要注意。
同時也有56部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊 人夫謙:如果可以出國,最想去哪一國? 茜:當然是日本,我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊 以前以為稀鬆平常的是,居然變得遙不可及😭,但我真的好想好想去日本,覺得那的氛圍與步調,讓人很放鬆,又能拍很多美照。 既然現在去不了日本,我也不想一直等下去又...
早孕症狀 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊
人夫謙:如果可以出國,最想去哪一國?
茜:當然是日本,我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊
以前以為稀鬆平常的是,居然變得遙不可及😭,但我真的好想好想去日本,覺得那的氛圍與步調,讓人很放鬆,又能拍很多美照。
既然現在去不了日本,我也不想一直等下去又等不到,
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ,跑去綠舞玩啦😆
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來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。
上午可安排:和服、和菓子、手作DIY
中午可安排:舞饌日式料理
下午可安排:鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排:蝶舞西餐廳
這會是安排比較滿的一日遊行程,一早就出門,一路玩到晚上吃完晚餐,可以住綠舞,也可以住附近民宿或是直接回台北(台北宜蘭開車很近)。
走進綠舞的園區,真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。
幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景,還能身穿和服走在寧靜愜意的步道,襯著藍天白雲,完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服,拍美照的夢想!
我們穿著和服去做和菓子,好像在捏黏土一樣,屁寶跟秦秦都玩得超開心(影片中有我們的成品喔)。後來又跑去做彩繪DIY,為這趟旅行留下紀念小物,特別有意義!
綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多,餐點也好好吃,而且是超值的那種好吃,我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度,這個價格也太可愛了吧~於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽!
中午吃完日本料理,以後就換上鬼滅cosplay的衣服,秦秦說他想要當 #炭治郎 ,人夫謙說女兒要當炭治郎,那他要當彌豆子,用竹籃背秦秦😳😳😳
哪來的彌豆子...
是巨豆子吧!!!
(影片裡面有巨豆子出沒,hen恐怖~~~)
後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物,還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行,整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩,還可以讓三個小屁孩放電放好放滿,吃完晚餐,早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻
#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️
三寶星星出生在疫情的這一年,一直都很心疼他都沒機會出門玩,終於最近疫情緩解,我們就規劃了這樣的綠舞一日遊,一整天玩得超開心,也很期待可以帶他出國玩的那一天(遠目)
聽說10/5會再放寬解封,真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻
綠舞幾乎沒有在開團,此團非常很稀有,茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠,希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ,來一趟美好且無價的親子回憶‼️
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#第一次開口叫爸爸 #口語練習 #新生兒聽覺刺激
茜茜早就不指望星星第一次開口叫媽媽😭
生了三胎,我們家三胎一開口都是叫爸爸😂
打從新生兒從娘胎出生開始,聽覺發展就是寶寶最初的感官發展,甚至在媽媽胎中就靠著聽覺感受著媽媽的心跳聲,所以茜茜在懷孕期間就不斷的跟三個孩子說要「變美、變帥」💕
等著孩子出生也會透過環境的製造,不斷的訓練孩子的聽覺發展,利用各種聲音、玩具,把握每一次跟孩子對話的時候,即便他一知半解,透過這樣的溝通還是能提早建立寶寶對於口語的發展。
除了聽覺訓練以外,茜茜家也會透過模仿孩子,不管是模仿星星大叫或是利用嘴巴發出各種聲音,都會讓孩子盡情的發展,學習他們也讓他們模仿我們,甚至鼓勵他們發出各種聲音,從小就建立孩子的自信心,讓他們的學習不受限。
#製造友善聽覺環境❗
#模仿孩子不只讓孩子模仿自己❗
#訓練口語發展也建立良好親子發展❗
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生了三胎就有三次的產後頭皮危機😭好加在前兩胎的經驗讓茜茜知道該怎麼對付產後落髮💪
跟茜茜一樣被 #產後頭皮困擾 困擾的媽咪,還有正在尋覓優質頭皮護理髮品的朋友們,茜茜來解救你們的敲碗(私訊再度爆炸)#大家的許願池來啦😆
「產後頭皮困擾是必經的自然現象,但要如何能讓頭髮好好長回來呢?」
其實早就想找個機會拍這支影片,想要跟大家分享茜茜從產後頭皮危機到恢復豐盈秀髮,每次懷孕,每次經歷產後頭皮問題的心路歷程!
從第一胎洗頭後排水孔掉髮掉到像在演鬼片(#人夫謙 表示:真心傻眼),第二胎掉髮掉得更是慘烈,好加在那時候我在「好神媽媽」的救星好友美珍告訴我她保養頭髮及頭皮的秘密💕
到了第三胎星星出生後,即便一樣遇到產後頭皮危機的狀況,但不一樣的是頭皮、頭髮恢復健康跟光彩的速度,這讓產後頭皮問題對我來說已經不再是困擾,又剛好大家不斷敲碗,於是就更想要分享給大家!
不開玩笑,茜茜一家目前為止已經使用三年多了,一用就回不去(連人夫謙用過都很有感👍),因為真的就是太!好!用!
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茜茜不止要讓大家知道它的好,還要你們實際體驗它的妙(押韻王是我😎👍)
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3.得獎者需於通知後「7個工作天內」,透過茜茜Line@告知相關收件資訊。
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早孕症狀 在 懷孕初期症狀 - 結婚板 | Dcard 的推薦與評價
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早孕症狀 在 [資訊] 懷孕初期症狀、注意事項及自身經驗談- 看板GoodPregnan 的推薦與評價
網誌圖文版 https://0rz.tw/6djPY
這是懷孕初期症狀及注意事項,
加上我本身的經驗談,與大家分享唷!
希望對大家有幫助。
懷孕初期徵兆有那些呢?
一、月經停止
★MC遲來兩週便可驗孕,時間越長可能性越大。
★月經停止的原因很多,可能是卵巢機能不佳、賀爾蒙分泌不正常、壓力過大等。
★部分女性會因受精卵著床,而出現少量色淡的出血症狀,也有可能是流產前兆。
補充說明
★驗孕方式:自行使用驗孕棒驗孕,
或尋求婦產科抽血檢驗beta-HCG懷孕指數、陰道超音波檢查。
★驗孕棒驗出陽性,並不一定是正常懷孕,有可能是子宮外孕、葡萄胎等。
經驗談
晴晴媽咪平常MC相當準,所以比較容易發現自己懷孕,
月經遲來不超過1週,自行驗孕發現兩條線,就跑去婦產科檢查。
其中一次自行驗到,到婦產科使用試紙檢驗還未驗到,
後來醫師改做陰超檢查,發現小黑點,
也就是胚囊正確著床在子宮內。
ꀊ二、乳房腫脹、膚色改變
★乳房腫脹、發癢、乳暈變大、顏色加深。
★乳房有刺痛感、能擠出少量乳汁。
★乳房靜脈顏色變深。
★肚臍到恥骨間出現深色痕跡。
補充說明
★可穿著哺乳內衣舒緩不適。
ꀊ三、疲倦感
★出現嗜睡、身體容易疲累情況。
★無精打采、懶洋洋,怎麼睡也睡不飽。
經驗談
晴晴媽咪在懷晴晴的時候,
因為初期(不到2W)不知道自己懷孕,
跑去做腳底按摩,平常按到唉唉叫,
但因為懷孕,竟然按到睡著。
去日本跟團搭遊覽車的時候,一上車就睡整路,
像被嗤嗤蠅叮到一樣昏睡不醒,睡到嘴巴開開。
ꀊ四、感到噁心、想吐、胃口改變
★對氣味特別敏感、怕油煙、油膩的味道
★害喜(morning sickness)、噁心、反胃、食慾不振、食慾大開
★食慾、飲食習慣改變,喜歡吃酸、吃辣、甜食
經驗談
晴晴媽咪在懷晴晴的時候,有嚴重孕餓,
本來這輩子不知道什麼是飢餓30的感覺,
但因為懷孕突然無法忍受飢餓,
而且會想吃某種特定食物,
吃不到真的會很容易生氣。
有一次還因為想吃嘉義的鴨肉羹,
當天從桃園殺到嘉義,當天來回,
但每胎狀況不同,懷二寶的時候就沒有孕餓的情況。
關於孕吐,兩胎都非常嚴重,而且都在下班後孕吐,
每個人吐的時間不一樣,有人早上,有人晚上。
晴晴媽咪在前3個月都處於孕吐地獄,吐到產生厭世感,
而且食物的味道吃起來完全不對,
原本想像的味道根本不是那樣啊?
好不容易吃到想吃的食物,但是吃了又覺得噁心,
吃完又跑去抱馬桶,索性直接買張小椅子坐在馬桶前吐,
我是吃蘇打餅乾、氣泡水、酸梅都無效的人,
只能靠不斷的睡眠,來逃避孕吐的不適感,
不過神奇的是,到了第4個月漸漸恢復正常,
但有些孕媽咪很可憐,吐到生,
如果孕吐很嚴重的媽咪,
建議可尋求婦產科醫生幫忙開藥,
只是我都盡量不敢吃啦!
ꀊ關於聞到氣味覺得噁心,
這個晴晴在前3個月非常嚴重,
光是聞到一些沐浴乳、洗髮精的味道就受不了,
有一次晴晴爸爸打個嗝而已,
我就因為他口中的氣味朝著馬桶飛奔狂吐,
孕婦真的很可憐啊!
ꀊ四、頻尿
★子宮擴大壓迫到膀胱,造成頻尿。
★上廁所次數變得頻繁,第3個月後更明顯。
經驗談
晴晴媽咪本來就是一個頻尿者,
因為懷孕變得更頻尿了,一個晚上要跑3次以上的廁所,
導致睡眠中斷,無法好好休息,所以孕婦真的很辛苦啊!
ꀊ五、基礎體溫持續高溫
★由於黃體激素分泌增加,基礎體溫上升。
★未受精狀態下,排卵2週後基礎體溫會進入低溫期。
ꀊ六、分泌物增加
★陰道黏膜因為充血出現深色顏色。
★雌激素增進子宮頸、子宮內膜線體分泌黏液,
★陰部、子宮頸血流量旺盛,組織水分增加,分泌物也變多。
ꀊ七、情緒不穩定
★因為賀爾蒙的變化造成情緒起伏。
★突然變得玻璃心,容易大哭大笑。
★容易感動、沮喪、情緒低落。
★嚴重者可能會出現產前憂鬱的情況,適時就醫。
經驗談
在懷晴晴的時候脾氣變得相當差,
我曾詢問我的婦產科醫師,
懷孕是不是本來就是脾氣變差?
他笑著回答我,賀爾蒙的關係會造成的確情緒起伏較大,
晴晴爸爸在旁邊也笑得半死。
ꀊ晴晴媽咪經歷3次懷孕,第1次因為胚囊萎縮而做人流,
所以懷第2胎的時候戰戰兢兢,
每做一次產檢或等待結果時,壓力都非常大。
放鬆心情的方式很多,
建議可閱讀相關書籍、提升懷孕相關知識減少不安全感,
定期做產檢、適當運動、適度休息放鬆心情,
盡量保持充足睡眠、適時打扮自己當個漂亮媽咪,
保持良好姿勢避免腰酸背痛。
ꀊ還有懷孕的時候,體重增加是難以避免的,
但還是建議不要胖太多,不然產後真的很難瘦回來,
除非你在產後真的很有毅力減肥啦!
ꀊ懷孕注意事項
一、少量多餐、健康飲食
★避免油炸、高熱量食物。
★不刻意吃多、吃少,均衡飲食。
★避免咖啡因食物,如咖啡、濃茶、巧克力、酒、辛辣食物。
★避免容易脹氣的食物。
經驗談
晴晴媽咪懷第一胎的時候,差點妊娠糖尿病,
因為代謝比較差,所以特別注意糖分攝取,
盡量選擇低GI的食物,
水果的攝取量也不能多,
衛教的護理師還特別交代,
水果只能攝取3種,蘋果、芭樂還有番茄,
當然其他水果也能吃,但要注意份量。
也因為衛教護理師耳提面命控制我體重,
第一胎我只有胖7-8公斤,
生完一個月就恢復產前體重。
ꀊ二、慎用藥物、選離菸酒
★遠離香菸、酒精對胎兒的傷害。
★貼的、擦的、抹的藥物基本上都非常安全。
★健康食品,如維他命、葉酸、鈣片也是安全的。
★寶寶在前3個月處於器官發育期,影響較大。
★若無法判定藥物是否安全,可拿藥單詢問醫師。
ꀊ三、定時產檢
★懷孕28週前,每4週1次。
★懷孕29-35週,每2週1次。
★懷孕36週以後,每週1次。
延伸閱讀:小瑜兒超音波紀錄、產檢項目及費用胎兒體重預估表
ꀊ四、洗澡注意水溫
★水溫不要太涼、太熱。
★太熱的水溫可能會造成胎兒畸形或智能低落。
經驗談
晴晴媽咪去日本玩的時候,
因為不知道自己懷孕,還提重物、泡溫泉,
事後知道嚇得半死,還好寶寶很正常無礙啦!
ꀊ五、適度運動、減少家務、不提重物
★早產體質、出血避免運動。
★適當的散步、游泳是不錯的運動。
★美國婦產科協會衛教手冊提到,
孕婦不能做的運動有三個,滑雪、肢體碰觸的運動、水肺式潛水。
★適度熱身、時間循序漸進、補充水分、穿著舒適衣物。
★不要久站,避免腿部靜脈屈張。
★不要久坐、不盤腿,避免影響血液循環。
★做家事15-20分鐘則需適度休息,緩慢為原則。
★避免深蹲動作、突然彎腰,避免宮縮。
★不要提重物,避免產後子宮脫垂、尿失禁。
六、孕期性行為
★沒有早期出血、前置胎盤、早產跡象均可有性生活。
★避免懷孕前3個月、後3個月。
★注意陰部、內褲衛生清潔。
ꀊ七、牙齒保健
★懷孕的時候容易牙齦充血、水腫,一定要把牙齒清潔乾淨。
★懷孕也可以看牙醫,微量X光、麻醉藥不會影響胎兒。
經驗談
由於晴晴爸爸是牙醫師,
所以特別交代我懷孕也要認真刷牙,
我懷第一胎的時候竟然還因為刷牙想吐,
而且因為牙齦充血,一刷牙滿嘴血,
所以晴晴爸爸還特地買了漱口水給我。
懷孕的時候當然可以看牙醫,
只是很多牙醫擔心產婦有宮縮或是其他問題,
像是大部分的產婦對於X光都存有疑問,
但其實微量輻射並不會造成胎兒畸形。
迌K、充足睡眠、適度休息
★楊濬光醫師說:懷孕時什麼睡姿都可以,沒有一定要左側躺。
★午覺不睡太久、睡前不喝太多水。
★適度輕微運動,如散步、伸展操能幫助睡眠。
★睡覺躺臥時,避免直接起來,建議側身方式緩慢起來。
ꀊ參考整理資料來源
愛寶貝育兒網/媽咪寶貝大小事/媽媽育兒百科/PD女孩時尚網/奇蜜育兒GOGO/婦產科楊濬光醫師
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