🏯台南迷你展在日本33🏯
🎏會津若松市位於日本福島縣,在江戶時代是會津藩的城下町,自古即是兵家必爭之地,也被稱為 #武士之鄉。因躲過二戰空襲,包括百大名城之一的 #若松城、#白虎隊 遺跡、武家屋敷等古蹟幸運保留下來,是座充滿歷史氛圍的城市。
🏯當地每年9月下旬舉辦的 #會津祭,是福島縣最熱鬧的慶典之一,超過500人打扮成江戶時代末期會津藩時代的武士、大名,在若松城集結後於街道上盛大遊行,整個場面氣派雄壯,吸引許多遊客參加!
🖋因台灣日治時代的文學大師 #西川滿 出身於此,讓 #會津若松 與台灣產生連結;今年7月配合國立台灣文學館致贈福島縣甫出版的西川滿日記,台南市與會津若松市政府合作,在當地圖書館辦理台南文宣展,讓當地民眾認識台南。希望能以這次的文宣展交流作為契機,讓台南跟會津若松兩座充滿歷史文化的古都,可以開展新的交流。
會津若松:https://aizuwakamatsu.mylocal.jp/trip/tw/
#台南ミニ展示(台南迷你展)
#また台南でお会いしましょう(期待台南再相會)
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅李根興 Edwin商舖創業及投資分享,也在其Youtube影片中提到,博收購都好! 第1866成交(堅) 東沙島街大單邊成交2305萬。感覺6分。 長沙灣東沙島街167號,建築面積約1000呎,門闊約72呎,現在共五個租客( 雜貨/小食店 /電視/髮廊/地產舖) ,合共42600租金,成交2305萬,回報2.2%。 (註冊2305萬, 簽約日期2020年7月8日)...
地圖書 在 Zoey 佐依 Facebook 的最佳貼文
收假的第一天 #早安
今天與你聊聊
✈️我是如何在旅行時維持自律生活的節奏?✈️
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這幾個月的我一直在旅途中穿梭
生活的節奏緊湊,變數也很多
要維持工作效率和自律的生活也變得好困難
但這一個月以來
有幾件算是我不斷堅持
也大幅幫助我維持身心健康的好方法:
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❶ 👉🏻 堅持運動&冥想
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旅行時本來就很難維持原本的生活習慣
以前,每當我一旅行的時候
我都會很自然的”暫停運動、暫停冥想”
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當旅程只有一週時
暫停運動的影響不大
但當旅程開始變成一、兩個月起跳時
我便非常有感沒有運動、沒有冥想的代價
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我的建議 🔻
旅行時記得帶運動服和跑步鞋
多利用旅店的健身房
或者安排戶外登山和踏青的活動
若有城市觀光的行程
也可以直接在城市慢跑半小時
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至於冥想
可以多利用坐車通勤的時間閉目養神
但我覺得最簡單&有效的方式
就是早上醒來時先不看手機
就在床上躺著做幾次腹式呼吸
在半夢半醒之間簡單的與自己對話 👌👌
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❷ 👉🏻 採買平日慣用的伙食,自己下廚
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不同於台灣,美國外食的價格很高
大部分的營養成分低
且餐廳選擇不多元
(例如我們在底特律時,八成的餐廳賣的都是漢堡披薩三明治)
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並不是說我多會下廚或多熟知營養學
但我真的發現吃自己習慣的食物
有些時候能夠在旅行時重拾儀式感
這樣的儀式感對於工作效率有相輔相成的作用 😎
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我的建議 🔻
開始為自己的行程做 Meal Plan
例如接下來幾天會去哪
可能會吃什麼、三餐如何規劃
這樣可以先預知自己會出沒的地方
方便查當地有哪些餐廳
以及如果自己煮,可能吃的是哪一餐
應該要準備多少份量等等
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舉例來說
如果我明後天會去的某個城市都只賣炸魚薯條
我去超市就會多買蔬菜
略過澱粉和其他冷凍加工食品
或者早餐選擇水果優格
避開吐司炒蛋之類的
(雖然我平常更愛吃吐司炒蛋,但Meal plan 的用意就在此)
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這麼做不但省很多錢
有時也能夠逛一下當地超市
感受一下當地人的口味風格
(我其實在旅行中真的滿喜歡逛當地超市的耶🤣你有這種怪癖嗎?)
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最重要的是飲食均衡在旅行中所帶來的好處
行程爆炸耗能量 抵抗力下降
容易長痘痘、缺乏維他命
最怕的就是生病
這時要兼顧工作也變得難上加難
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在旅行期間還要煮飯雖然聽起來一點都不 Sexy
但某些Airbnb的廚房其實都滿可愛的
變相體驗住在當地的感覺
好處可能比你想像中還多
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❸ 👉🏻 面對工作,集中處理
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最後一個tips就是
把工作集中到早上或晚上處理
所有的會議都統一排在同一時段
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舉例來說
我可能會在星期一晚上排兩個會議
星期二早上錄兩場節目
星期三晚上工作四小時
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我發現
如果只為了一場會議而早起
或者只為了一點工作
而提早結束行程、趕回 Airbnb
都會讓我有一種很「划不來」的感覺🤣
既然都得特別早起或提早回飯店
我都會很精打細算的把其他類似工作打包在一起做
這樣除了能夠專注高效工作
也能在旅行時玩的更盡興
不會中午突然要開會
還得找個有 wifi 的咖啡廳來辦事
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我的建議 🔻
若工作進度落後時
可以特別安排一天到當地圖書館工作
通常都有免費座位、免費網路且安靜不限時
或者鬆綁一天的行程
在Airbnb趕進度也是不錯的選擇
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👇🏻👇🏻
這就是我一邊旅行一邊維持生活和工作規劃的方式
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以上1、2、3點,你覺得哪個最重要或最有效呢?
在底下留言跟我說吧 ❤️
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Zoey
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地圖書 在 煮廚。史丹利Stanley Facebook 的最佳解答
清晨的史丹利⋯
太陽🌞在雞鳴的催促聲下
彷彿用手撩開了輕紗似的薄霧
眼耳遇見鳥語花香般的前景⋯
看著書
聽聽叢林鳥叫聲,吹著徐徐微風
細讀一本醬料地圖書,就等時光⋯
風,將把我吹到台中分享週末的料理日記⋯
#我的第一本醬料地圖影音版
#拜讀後準備下午分享料理課程
#感謝美國一群朋友支持
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瑞康屋
地圖書 在 李根興 Edwin商舖創業及投資分享 Youtube 的最佳貼文
博收購都好! 第1866成交(堅) 東沙島街大單邊成交2305萬。感覺6分。
長沙灣東沙島街167號,建築面積約1000呎,門闊約72呎,現在共五個租客( 雜貨/小食店 /電視/髮廊/地產舖) ,合共42600租金,成交2305萬,回報2.2%。
(註冊2305萬, 簽約日期2020年7月8日)
原業主在外國,叫價三千萬,這間舖是元州街及東沙島街大單邊,大廈6層高,區重建潛力。
原業主於1984年8用82萬買入. 現在樓齡63年。
這間舖門面是好長,好闊,大部分是向元州街,燈口位置,人流是不錯,可惜位置就是比較低消費力,是非常非常低。 一般我都唔喜歡深水埗/長沙灣的舖, 因為太多供應,太多放盤。 這間舖在市場已經放了一段時間,業主在外國好難搵。此舖佔大廈業權份數是1/6。應該具有收購潛力,如果買家是中長線揸,好大機會贏。 但如果純粹從收租角度,厘數回報現在比較低,只有2.2%,由於消費力好弱,也好難令到回報上升。 始終門面是好闊,感覺是約市值平一成成交。
。。。。。。。
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地圖書 在 Mimmy Ma Youtube 的最佳貼文
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之前書了一本描寫我曾經在上海做模特時的經理,在香港和台灣都可以買到我的書,有興趣的朋友們可以支持下喔:)
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台灣:
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https://www.kingstone.com.tw/basic/2011771284214/
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地圖書 在 Better Leaf 好葉 Youtube 的精選貼文
在12 歲的時候,我自學電腦編程,自創了一款遊戲,然後以500美元價格給賣了出去。我從一個貧窮的家庭,一夜之間變成了一個百萬富翁。為了完成我的使命:拯救人類避免被滅絕的危機,為世界創造更好的未來。我把自己賺到的每一分錢都拿來冒險。同時我也是一個擁有200億美元資產的科技富豪,大家都稱我為真人版的鋼鐵俠Tony Stark。
1971年,马斯克出生在南非首都比勒陀利亚。他的父親是一個工程師,母親則是一個模特兒,還有一個弟弟叫Kimball。從小的時候,馬斯克就是一個與眾不同的孩子,經常會躺在一旁發白日夢,就算別人怎麼叫他都不會理睬。
他很少會和其他小孩子一起出去玩,而總是呆在圖書館裡閱讀科幻小說。從6歲開始,他每天都閱讀至少10個小時以上,幾乎把整個在地圖書館的書籍都給讀完了。一本《银河系漫游指南》更是對他影響至深,奠定了他想要拯救人類危機,改變世界的人生使命。
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