喝珍奶怎麼過癮,吃珍珠奶茶冰才厲害!!自製的奶茶醬配上黑白珍珠,更誇張是上頭的濃郁芝麻奶酪,一口挖下實在是太正點!!偷偷說~芋頭也很厲害
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3,270的網紅Yunny Hou,也在其Youtube影片中提到,Come with us as we go try the local traditional Taiwanese Beef Noodle Soup for my first time in Taiwan this year~! 和我們一起第一次在台灣吃到正宗又道地的台灣牛肉麵~!牛肉麵不僅超讚超好...
南京復興拍照 在 錢彥豪-Hao #是豪豪 Facebook 的最佳貼文
💪🏾繼上篇的小姊姊怎麼瘦下來的?💪🏾
Part1 飲食
(我不是營養師但我可以負責追蹤及督促他們吃的東西)
(請忽略可愛的群組名字❤️
群組內三位學生自報名減脂比賽後
每天每餐都會上傳今天吃了什麼作為紀錄
在這邊跟大家呼籲!
👌這是非常非常棒!非常好的好習慣!👌
Why?
1️⃣可以記錄自己吃.喝了什麼,今天熱量是否過剩或是缺乏?
2️⃣每一餐都可以檢視熱量及各種營養素是否充足
3️⃣訓練拍照技巧(開玩笑
很多人覺得這樣很麻煩、很無聊?
阿人家就是這樣做然後搭配運動就瘦了
你沒做就放棄 不覺得很可惜嗎?
And~我會在群組中以自身的「經驗」及
認知的「數據」來提供他們一點點個人的建議來做飲食追蹤紀錄 他們也會彼此督促,成為一個非常好的彼此激勵的循環!
這是我要跟大家說的!
如果大家願意 請挪出一點時間 思考一下
或是可以跟我討論 該如何調整自己的訓練及追蹤自己的飲食!
如果您不安於現狀!那請你來聯絡我
小豪給您不一樣的訓練❤️
小豪給您不一樣的感受💜
小豪給您不一樣的體態🧡
只要你願意!絕對都是可能的!
現在只要按我粉專讚❤️
✅私訊預約諮詢✅
我馬上送你一次免費Inbody諮詢絕不推銷課程
純建議!讓你了解自己身體狀況💪🏾
(Part2是訓練跟大家預告👍下次再跟大家介紹)
#是豪豪
#私人教練 #Fitness #增肌 #減脂 #瘦身
然後如果對於營養方面真的有需要諮詢的👌
歡迎找我麻吉 @營養師教練-世昕 (搞什麼每次都標不到.好習慣運動教室 南京復興店復好習慣運動教室 台北京站店京好習慣教練外派-居家/到府/企業/企業
南京復興拍照 在 Facebook 的最佳貼文
來推薦牛肉麵囉🐂位於南京復興站附近的 東館牛肉麵
👉https://reurl.cc/9ryQmn
東館牛的裝潢設計走文青路線,設置了幾處可以供網美拍照打卡的場景
而牛肉麵的湯頭是嚴選數十種天然中藥材古法熬製而成
並以新鮮蔬果提味,無添加任何人工味素
喝起來不像一般牛肉麵很濃厚的口感
大家先收藏進口袋名單,解封後相約去吃起來🥰
#東館牛 #牛肉麵 #台北美食 #南京復興美食
南京復興拍照 在 Yunny Hou Youtube 的最佳解答
Come with us as we go try the local traditional Taiwanese Beef Noodle Soup for my first time in Taiwan this year~! 和我們一起第一次在台灣吃到正宗又道地的台灣牛肉麵~!牛肉麵不僅超讚超好吃,這家店也超適合來打卡拍照喔!
📍東館牛肉麵
🍴地址:南京東路三段109巷15號(南京復興站1號出口)
☎️訂位專線:02 2509 3339
營業時間:11:00-20:00 (周日公休)
客服Line@:@dong.guan
FB粉絲團: https://www.facebook.com/dong.guan.n
官方網站: https://www.dongguan.com.tw/
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