GREENGOLD肽白冰晶奢華雙改版終於要來了‼️‼️‼️
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讓你的皮膚奢被推往更
通透!無瑕!嫩白!的境界~~
之前大家一直在敲碗冰晶蕃茄,現在改版更加厲害了,常熬夜造成皮膚暗沉蠟黃的也有救了😆😆
從我之前推肽白冰晶到現在已經吃了一年多了,現在完全就是不怕曬的狀況🤣 尤其也會改善肌膚痘痘的狀況
身為肽白冰晶的VVIP!!超級期待這次的改版~
肽白這次連劑型都換了型態,從膠囊狀進化成「錠型」,讓穀胱甘肽的效能能再提升,連冰晶番茄的效能都奢華的加倍放大了五倍!!
三大冰晶主成份都是高足量且增強、改善女生最在意的出油跟痘疤問題‼️‼️‼️
5倍聚焦的奢華冰晶番茄原料,吃了很有感~~~馬上改善我的熬夜暗沈肌跟色差,最開心的是痘疤也開始淡得很快,
吃冰晶+肽白能加速體內修護❤️❤️
如果已經快放棄自己皮膚的拜託不要錯過這個🙏
一定要試試GREENGOLD這次的高奢華雙秀,優秀的奢光肌鏡組合,照亮你的世界~~~🌞
🌟吃法:
肽白睡前(白+橘)各1顆
冰晶番茄🍅早餐後2顆
[GREENGOLD超強明星組]
🌟肽白 :
✅皮膚暗沉&蠟黃:讓氣色變好
🌟冰晶:
✅皮膚色差&痘疤&口服防曬 :含血橙減緩皮膚發炎、菸鹼醯胺降低出油和改善毛孔
🌟5D膠原HA :
皮膚粗糙&橘皮:足量PO.OG膠原蛋白&、香瓜萃取、3D鮭魚鼻軟骨,促進膠原蛋白吸收、提升玻尿酸
❤️一起亮白閃爆路人😍
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅艾比的小日常,也在其Youtube影片中提到,#白飯 #媽媽日常 #常備菜 家裡剩下的白飯除了炒飯、稀飯 其實還可以變化成美味簡單的料理喔! 不論是當成早餐、點心都很受歡迎呢 #氣炸鍋 #簡單料理 #居家料理 #剩飯 #氣炸 #氣炸料理 ----------------------------------------------------...
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生活在一下就曬黑的台灣,
除了白天塗防曬,晚上回家還是要持續ko 色素!!!🌛🌚
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每到夏天就默默有在吃肽白冰晶的我,早晨離不開冰晶,晚上離不開肽白。
總算可以讓其實一曬就黑的我,
被人家問說「妳怎麼夏天都不會曬黑!!」
在得知今年GREENGOLD美膚系列,
繼5D膠原HA之後,又有一波肽白冰晶奢華雙改版奢華之作!!🌟🌟🌟👸🏻我完全抱持著忠實粉絲期待的心情在迎接開賣!!
也很榮幸受邀參與奢享體驗「肽白UNLIMITED&冰晶LUXURY」實測之中!!😭✨✨✨
想說,我知道自己不是白雪公主😭…
但就是我這種容易看起來很累、
一熬夜就素顏暗沉無光的人,
最需要冰晶肽白啊!!!
拜託選我啦!!😭😭😭
(啊!結果真的選到了!😱受寵若驚欸)
邁向堪稱肌膚無瑕~
像鏡子般的奢華之路~就此開始~👸🏻✨
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😋我的實測挑戰吃法是😋
冰晶LUXURY:冰晶早餐後吃2顆
肽白UNLIMITED:睡前白+橘各吃1顆
(沒有出門的日子,冰晶就只吃一顆)
肽白這次連劑型都換了型態,
從膠囊💊狀進化成錠型🫓~🤔
讓穀胱甘肽的效能再提升!!!⬆️
連冰晶番茄的效能,
都奢華的加倍放大了五倍!!🔍 🤩沒錯就是五倍有!5⃣️倍!!
將葡萄籽🍇,晉升為越佶萃取物當中的熊果素!🐻🍊幫熬夜累積的暗沉再提亮,使皮膚看來比較透~✨
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冰晶🍅更是優化皮膚關鍵的優等生!
從外抵擋紫外線之外
5倍聚焦的奢華冰晶番茄原料,非常有效率的改善我的蠟黃狀態跟色差~
三大冰晶主成份都是高足量,
改善了女生最在意的:
「出油」(化美美妝也還是花光光😂)&「痘疤」(化妝遮瑕遮不完🥲)問題!
在臉上、身上留了很久,
一直很困擾我的痘疤,
也開始淡得比較快!!🥺🥺🥺❤️
這真的很重要!!
省了不少遮瑕的功夫!!❤️❤️❤️
(還有省了一直買遮瑕膏的錢錢💰🥲)
以往長痘痘總得耗費很多時間來讓痘疤淡化,吃冰晶+肽白的體內修護,不到14天~那個纏鬥很久的痘疤,已經慢慢消失得無影無蹤~
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⬇️Sissi幫你畫重點⬇️
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🥲皮膚暗沉&蠟黃⬇️
肽白 : 由裡到外修復,讓氣色變好,讓皮膚不蠟黃!
🤣皮膚色差&痘疤&口服防曬⬇️
冰晶 : 足量冰晶番茄亮白&血橙減緩皮膚發炎&菸鹼醯胺降低出油&改善毛孔粗大問題!
😭皮膚粗糙&橘皮⬇️
5D膠原HA : 足量PO.OG膠原蛋白&香瓜萃取鞏固嫩白&緊實&3D鮭魚鼻軟骨促進膠原蛋白吸收&提升玻尿酸含量!
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🎁肽白UNLIMITED成份懶人包🎁
■ 吸收效果掛保證:
第五代升級成醫療級腸溶膜衣,
經實驗證實更能提升1.6倍穀胱甘肽吸收度!
■ 從裡到外亮膚就像開外掛:
葡萄籽升級成越佶萃取物熊果素,亮膚效果更加倍!
■ 肌膚喝飽水:
賽洛美等級提升1.25倍,保水度夠摸起來就是ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ 有彈性!
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■ 高奢成份五倍添加 :
冰晶番茄提升五倍含量,
等同於加速五倍膚色轉換!
■ 三大成份足劑量重本加乘 :
針對紫外線防禦力,膚色轉換力跟預防發炎做高效率改善!
■ 色差人,痘疤人一定要收 :
爛皮人一定會很有感的,就是足量的菸鹼醯胺&血橙,血橙能溫和減緩發炎狀況,菸鹼醯胺足量則有效率的降低出油情況,改善痘痘粉刺狀況!
#奢光肌鏡自命不凡
化成路早餐 在 Facebook 的精選貼文
「嗚哇~快來不及了! 來不及了! 哇~~~」
週二上課前,唯可坐在地板上哭鬧嘶吼著
預定出門的時間已過5分鐘
包包和各樣物品還散落在一旁
而我想起昨晚的對話
👩🏻:「明天要上步道課,我們來整理包包吧」
🧒🏻:「我想明天早上再整理」
👧🏻:「我也是」
👩🏻:「明天早上才整理來得及嗎?」
🧒🏻👧🏻:「可以!」
孩子們自信滿滿,並且異口同聲地回應我
我也就選擇放手相信他們
但心中默默做好無法準時出門的心理準備
當天早上,喬伊早早起床
換衣服、吃早餐、整理包包
👩🏻:「我們該起床準備囉!」
👧🏻:「媽媽再跟我躺一下啦」
唯可一邊撒嬌一邊發出賴床的邀請
👩🏻:「這樣來的及嗎?」
👧🏻:「來得及!」
我繼續和他躺著抱抱一會兒
沒多久他主動爬起來換衣服
我也起身做準備,過陣子聽到他生氣的聲音
👧🏻:「衣服沒有平平的! 媽媽幫我折!」
原來是秩序感發作,為著不平整的睡衣在生氣
👩🏻:「有需要跟你一起折嗎?」
👧🏻:「不要! 媽媽幫我折!」
👩🏻:「折睡衣是你可以做到的事情,媽媽可以跟你一起想辦法,但需要你跟我一起合作喔!」
👧🏻:「不要不要! 媽媽折!」
我抬頭瞄了一眼時鐘,距離出們時間剩15分鐘
👩🏻:「等你準備好要跟我一起折的時候再跟我說,再15分鐘要出門了,我要先準備自己出門的東西喔」
說完,我走向浴室繼續做準備
唯可則是繼續留在原地大哭
同時他的情緒更激動了
不斷的吼著:「幫我折! 要來不及了啦」
我一邊準備的同時一邊檢視內在,是平靜的
過往可能會因為孩子哭泣而感覺內疚
或是因為出門時間一步步逼近而感覺焦慮
也可能因著孩子無法說到做到而感覺失望
各種情緒擠在一起變成一團黑色毛線球
最後爆炸的經驗次數,過去不在話下
不過這幾年持續不斷的練習覺察與課題分離
也透過培育正念,讓自己和風暴保持一點距離
#站在遠處看_能看得更加清楚
透過學習取得更多資源和選擇
也為內在觀點建立堅強的後盾
👉🏻面對放下哭泣的孩子
孩子的情緒與出門前的準備是孩子的課題
孩子可以選擇繼續留在原地哭泣或是有其他動作
而我必須先照顧好自己,才有餘力陪伴孩子
所以我選擇先去準備,但如果我準備好了
我也會選擇留在孩子旁邊陪伴他調整情緒
許多時候選擇沒有對錯,沒有正確答案
只能依照當下的情境去做出適合當下的選擇
👉🏻面對無法準時出門的狀況
最壞的結果就是上課遲到
或是孩子忘記帶該帶的東西出門
這些結果都是我能承擔與接受的
雖然過程會不太舒服,但都是寶貴的經驗
能幫助孩子在下一次做出更適當的選擇
👉🏻面對孩子說了卻做不到的結果
孩子時常對自己過於自信
因為想的總是比較容易呀
就當作孩子在正常發揮
如同儀婷老師在《薩提爾的親子情緒課中》所說
孩子說到做到是父母的小確幸
說了做不到才是常態
孩子需要透過不斷的練習,累積大量的經驗
才能夠更認識自己
才有辦法學會評估與負責的能力
一路上我都是陪喬伊這樣練習過來的
所以他具備這樣的能力
也清楚知道自己該怎麼做
而唯可還在練習的階段
我願意陪他承擔失敗的結果
累積屬於他的人生經驗
當我透過與內在的核對找到安定的力量
就能沒有猶豫的帶著覺察去行動
並明白行動當中帶有愛,愛自己也愛孩子
我梳洗準備好之後
孩子還是沒有進度的繼續在原地哭鬧著
距離出門時間剩5分鐘
👩🏻:「親愛的,我們還有5分鐘要出門」
👧🏻:「不要! 我還沒準備好,等我!」
👩🏻:「還沒準備好該怎麼辦呢?」
👧🏻:「我不知道!」
👩🏻:「有需要聽聽我的想法嗎?」
👧🏻:「不要不要!」
孩子還沒回到身心容納之窗中
情緒還沒過去,也就無法溝通
我也不說話,安靜坐在一旁等待
這時吃完早餐的喬伊,背起包包往門口移動
唯可一看到,原本逐漸平緩的情緒海洋
再度激起狂風大浪
👧🏻:「不要出門! 我還沒準備好啦! 喬伊等我!」
👩🏻:「唯可」
我喊了他的名字,停頓了一下
👩🏻:「你很緊張,是嗎? 」
👧🏻:「嗯~嗚嗚嗚」
👩🏻:「你擔心被丟下嗎?」
👧🏻:「嗯~嗚嗚嗚」
👩🏻:「唯可,我們會一起出門,不會丟下你的,這樣能讓你安心點嗎?」
她點點頭
👩🏻:「出門時間到了,我們得出門才趕得上課程,不過我知道你還沒有準備好,請問你還需要多久的時間準備呢?」
他比出5根手指頭
👩🏻:「5分鐘是嗎?」
👧🏻:「恩恩」
👩🏻:「那再給你5分鐘準備,時間到無論準備好了沒,我們都得要出門囉!」
雖然這樣說,但我知道就算多了5分鐘
也還是無法讓他完成所有他想做的事
但至少我們彼此心裡都有個明確的底線
(我自己心裡則是可以接受10分鐘的緩衝)
我尊重他的意見和需求
同時他也得學習尊重其他人的意見和需求
這5分鐘,孩子都在發脾氣中度過
繼續的抱怨衣服不平整
抱怨太趕了他來不及準備
抱怨要整理的東西太多了
我在一旁靜靜的聽,沒說什麼
想著要是以前,應該就會按耐不住開始說教
「你看來不及吧! 昨天叫你整理你就不聽,來不及怪誰」
「早上還不早點起床準備,自己愛賴床還敢說」
以上的話,當下說出來會很爽
但卻對事情沒有幫助,只是更加刺激孩子的情緒
是該討論、該反省,但不是現在
時常帶著覺察問自己:「現在最重要的事是什麼?」
而我當下的答案是👉🏻先順利出門再說
手機計時器響起,5分鐘時間到了
👩🏻:「我先到門口穿鞋等你喔」
語畢,我也背起包包往門口移動
孩子則是繼續在原地崩潰
一邊拿著未整理好的包包衝出來
一邊大哭說他還沒吃早餐
穿鞋時也繼續生氣,說他不會穿
雖然我的原則是:「不幫孩子做他自己做得到的事」
不過當下趕時間,如果再等他調整又會僵持一陣子
所以我選擇先協力幫忙孩子將鞋子套好
一波三折,總算是出門了
就這樣,宏爸載我們到捷運站搭車
唯可也一路崩潰到捷運站
而我也做好心理準備
可能需要在月台等他哭一陣子
沒想到一到捷運站他就不哭了
就這樣,我們順利地搭上捷運
我看他平靜下來,想說可以聊聊剛才發生的事情
👩🏻:「唯可你好多了嗎? 可以聊一下剛剛出門前的事情嗎?」
他點點頭
👩🏻:「剛剛感覺你有好多情緒,你想要衣服平平的,也想要整理包包跟吃早餐,好多事想要做,卻沒時間去完成,我感覺到你很緊張、挫折,是嗎?」
👧🏻:「恩,很難過」
👩🏻:「沒辦法完成所有的事讓你很難過是嗎? 那媽媽在想,下次要怎麼樣才能在出門前完成所有想做的事呢? 你有什麼想法嗎?」
👧🏻:「我不知道」
👩🏻:「要聽聽我的想法嗎?」
他點點頭
👩🏻:「我在想如果前一天晚上先整理好包包跟選好衣服,早上起床只要換衣服跟吃早餐就能出門了,或許就能在出門前完成所有的事,你覺得呢?」
他不講話
👩🏻:「還是你想一下晚點再討論呢?」
👧🏻:「我晚點再跟你說」
於是,我們就停止這話題
一直到回家幫孩子們洗澡時,唯可突然主動開口
👧🏻:「我喜歡上步道課,不過今天早上好忙好趕喔!」
👩🏻:「對呀,你有想到什麼辦法早上才不會好忙好趕呢?」
👧🏻:「我可以前一晚整理包包,這樣就不會來不及了」
我向他微笑
👩🏻:「你下次可以試試看」
每一次的經驗都很珍貴
尤其是失敗的經驗,能化成養分與燃料
推進著成人與孩子不斷的向前邁進
#不要怕失敗 #永遠有下一次的機會
#成人跟孩子都是如此
#正念育兒 #正向教養 #意識父母
💡通常只要是跟孩子出門
在時間上一定不能抓太緊
假設路程需要30分鐘
我會再多抓個20-30分鐘的緩衝,盡量提前出門
以防緊繃的時間導致情緒也跟著緊繃
因為跟孩子出門就是要有心理準備
可能會發生各種意外和狀況阿
(孩子本身就是狀況製造機,有人同意嗎?)
化成路早餐 在 艾比的小日常 Youtube 的最佳貼文
#白飯 #媽媽日常 #常備菜
家裡剩下的白飯除了炒飯、稀飯
其實還可以變化成美味簡單的料理喔!
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身為人妻、媽媽,這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄☻ ☻
為了讓最愛的家人回到家能舒服放鬆
一路摸索學習
整理居家環境、端上好吃的料理、手作甜點、規劃家庭旅遊
從不會到現在....
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#新莊必吃 #新莊隱藏版
#新莊美食 再吃一發!!這次真的從早吃到晚,從 #豬腸冬粉 開始爆吃~~
新莊人早餐都很愛吃豬腸冬粉捏!可惜好多家想吃的禮拜天都沒開😭😭😭
但還好有一家隱藏版的還有開,美好的一天就從早餐開始XDDD
吃到後面真的有點累了 哈哈哈哈哈
🌟本集新莊銅板美食攻略
📍 豬腸冬粉
新北市新莊區化成路38號
📍麻麻號
新北市新莊區中正路516之37號2樓
📍阿良麵線手工豆花
新北市新莊區中港路38號
📍QQ 地瓜球
新北市新莊區建豐街2號
📍中和街第一家素食鹹酥G滷味
新北市新莊區中港一街85號
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01:01 豬腸冬粉 - 豬腸冬粉 $70
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12:54 雞御海南雞飯 - 海南雞飯便當 $85
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化成路早餐 在 ROOFTOPMOB Youtube 的最佳解答
總會想,等有時間,就會去做了;等開始賺錢,就會回家了;等到那一天,就會和父親說了。
一封封沒寄出的信
一則則沒傳出的訊息
一次次沒說出的那些...
Teddy和MONSEN都放進這首歌裡,只為能夠勇敢的說出那句「嗨老爸」
出品 / Presented by:RooftopMob
製作人 / Produce: Zac Rao
詞曲 / Lyrics & Composer: 熊孩子Teddy / MONSEN
編曲 / Music arrange :Decent David
錄音 / Recording Engineer :Zac Rao
錄音室 / Recording Studio:雙龍村x金剛門大樹林工作室
混音 / Mixing :Zac Rao
和聲 / Backing Vocal:Zashō 高林
影像製作 / FILM:謝柏騰
側拍 / Side shot:林忠旻 Samurai Jack
主視覺設計 / Graphic Design:謝柏騰
特別感謝 / Special Thanks:樊沛文先生、謝宗興先生
🐻熊孩子 Teddy
Instagram:https://www.instagram.com/rooftopmob__teddy/
streetvoice:https://streetvoice.com/Bear_fan/
🦔Monsen
Instagram:https://www.instagram.com/monsen_0220/
😈Zac Rao
Instagram:https://www.instagram.com/rooftopmob_zac_rao/
Soundcloud:https://soundcloud.com/jilsivawl7qm
Lyric:
我像在都市裡的朱自清
最想念的背影永遠是父親
留下的橘子是給我的註記
住進大城市裡後別忘了回家的路徑
太多數人還在探討夢想還是現實
但大多數人兩個都不能堅持
被與論限制了 牽制了 鞭斥著
後悔當時無知放不下的矜持
聽著舊唱片的孩子 穿著大尺碼的鞋子
踩著從沒變過的影子 想著回不去的樣子
巷子口的兒時玩伴誰還願意等我
橘子的酸原來是裹著糖衣的成熟
我說 念舊 終將抵不過時間。
我看 日落 後誰又記得誓言。
之前 我牽著誰的手 之後 我又留下什麼
我又留下什麼 我又留下
就快進站 摸摸口袋的銅板
猶豫要吃早餐還是多走兩三站
霧霾不散 諾亞方舟靠岸
發了黴的四肢算不算超載
趨近黃昏的公車駛過城市順手
領走那些流連街頭的午後
車門開開關關搖擺緩慢移動
離不開臺北好像是場詛咒
如果 我還能夠養家活口
如果 我不是個饒舌歌手
如果這一切都能回到剛開始之前
如果我敢當面告訴你們我玩音樂
It’s my fault My fault My fault 是我太自不量力
Sorry my dad my dad my dad 不必再為我擔心
I will be a man 手機上顯示的還是老爸的未接
I will be a man 間短幾句就不回家吃飯了抱歉
I will be a man
I will be a man I I I will be a man be a man
之前 我牽著誰的手 之後 我又留下什麼
我又留下什麼 我又留下
墜
留下撞擊卻找不到方位
留下打從一開始就沒機會防備
留下那些 迷迷懵懵 一堆
留下你不理解的美
流下了淚
最後期望 還是我背
留下傷 留下慌 留下光
不相讓 也相撞
我不會再成為
同相框 而偽裝 不一樣
求健康 沒處方
也逐漸化成灰
那
情緒不實際
碎地的瓷器
顫抖的肢體
高頻的刺激
隔閡的世紀
選擇性失憶
打叉的日記
潦草的字跡
檢視我自己 生下我的是你
與其活得那麼細膩
放棄某些利弊
他者即地獄
失去愛的力氣算不算殺人
擁有太多秘密讓仇恨紮根
我要的不是一個新花盆
這樣踏進家門
才會有意義
right ?
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